倪海厦：治疗心脏病的三个穴道，

我们有心脏三针，病人躺平后，下针巨阙、关元、天突，这三个穴道下针，病人的心痛就会去掉。尤其是在治疗心痛彻背，背痛彻心，或者是心肌梗塞。 巨阙、关元、天突一个是心脏的募穴，一个是小肠的募穴，天突是气脉经过，这个气很强。这三个针下去，心痛就不痛... 更多

倪海厦：让双眼明目，一个简单动

在五音里面，宫、商、角、徵、羽里面，肝主这个声是呼。 实际上，我们发（音）的时候，不是发呼，是发嘘，嘘是肝音，肝的声音，肝的音。 好，那发这个嘘，你不要在那边这样，好像人家在舞台唱，你在下边嘘，那个没有用啊，那个跟肝脏没有办法沟通的。 那我要... 更多

倪海厦：别不信，养生就是养阳气

如果是阳（气），没有办法，不行的时候，东西累积在里面，肿瘤啊，一些病变就这样来的。 我们身上里面有很多的腑，我们所谓的腑，还有臟，这个腑呢，就是宣泄，臟是收藏。 所以，我们叫收藏嘛，藏就是臟，这个泄和藏呢，都是靠阳气，阳气要行，它才能够，生... 更多

倪海厦：长不长寿，关键看脾胃，

我们吃酸辣汤好爽... 更多

倪海厦：你可以跟癌症说再见

每天吃蔬果四百至八百公克 可降癌症发生 台湾癌症基金会今天指出，每人每天应摄食蔬菜及水果四百公克至八百公克，可有效降低癌症发生率，建议儿童每天应摄取五份蔬果，少女及成年女性每天应摄食七份蔬果，青少年及成年男性，每天应摄食九份蔬果。 台湾癌症基... 更多

倪海厦：冬天的时候，死于心脏病

五藏受气于其所生，传之于其所胜，气舍于其所生，死于其所不胜，病之且死，必先传行至其所不胜，病乃死。 这个是讲气的逆走，什么意思呢？ 很简单，这样子讲，比如说，我们心，心是火，火去生土，土去生金，这是常，平人，正常人。 如果心火呢，回逆到肝脏上... 更多

倪海厦：女人要想健康，一定要保

女人呢，少妇，只要是女孩子，正常的女孩子，肚子里面应该是热的。 因为丹田嘛，小肠这里应该是热的，你里面是冷的，冷的就是寒在里面，寒在里面的时候，会造成肿瘤，肿硬块。 就这个肌瘤，包括它什么呢，这个我常常，很多太太跟我讲啊，我这个医生跟我说，... 更多

倪海厦：冬天跑步出汗，这都不是

四季之作息-冬三月 冬三月，我们的养生之道呢，叫闭藏。 这个如何去闭藏呢？按照《黄帝内经》的，冬天的时候，外面是冰天雪地，这个书在大陆上北方写的，所以你在台湾，你说不对啊，这样不对，不要在这个地方去计较它。 冬天的时候，我们要早睡晚起，睡觉的... 更多

倪海厦：脾胃不好，湿气重的人，

平常三餐就叫他吃四神汤，叫他去煮薏仁、莲子、白果、还有我们的芡实。 煮的时候，这些都不好煮烂，你就在水里面泡几个小时啊，有的白果可能要，最干的可能要泡个三天两天，泡完再去煮... 更多

倪海厦：解决结节，有一个简单的

希望你们告诉所有的周围同事，男的就告诉男的，教他太太，女的回去就告诉她，你们自己的好朋友。 任何的硬块出现，赶快用灸的，直接隔姜灸，在哪里就灸哪里，就结束了。 你如果一开始，这一小个摸到一个硬块，你管它是良性，还是恶性的，就在上面灸。 我到现... 更多