倪海厦：上半身冷，下半身热，这

我们人体呢，我们要给它建立一个健康的标准。当你健康标准有了以后，这个药下去中不中，有没有效，马上就知道。 好，我常常跟大家说，人体呢，正常人呢，是上寒下热，上寒下热的定义呢。 好，是这样的，我们人体分两个阶段，肚脐在这边，上面是阳，下面是阴... 更多

倪海厦：这样养肾，事半功倍

床头旁边，放杯冷水，你就放热水，晚上放上去，没关系，早上就凉了嘛，对不对？ 用盖子盖住，不要给蟑螂跑进去，因为你早上起来昏昏沉沉的，不想里面有什么，拿开一喝，蟑螂也喝下去了。 好，这盖子盖起来，然后早上起后，那个，它是三十颗四十颗六味地黄丸... 更多

倪海厦：轻松保护眼睛的小窍门

我们保养眼眼睛的，肝藏血，肝呢，开窍在眼睛，开窍在目。 那，清晨早上起来，你看得远，越看越远，看绿色的，眼睛看它，看的远，看绿色，这是一般常人，用这种方法来保养你的眼睛。 那，如果说，因为肝是青色的嘛，那如果说，你会我们的，那个吹、嘘、五脏... 更多

倪海厦：任何的刀伤，伤口敷上蔗

任何的刀伤，伤口，你一受伤，家里面有蔗糖，那白糖不行哦，假的那个精炼糖不行。 那家里面有蔗糖，平常你就准备蔗糖，煮菜的时候，卤东西就用蔗糖。 一下刀，有伤口，这个蔗糖拿起来，压到那个伤口，大概两三分钟放开来，就看到止血了。 因为糖是粘稠嘛，它... 更多

倪海厦：不管什么胃病，都可以用

我们有一个很有名的，叫做梅花灸。 梅花灸，以中脘穴为主，上面一寸，左边一寸，右边一寸，上下各一寸，成为一个梅花形。 这上面直接放五块生姜，五片生姜，五个灸，直接在上面灸，叫梅花灸，就统治一切胃... 更多

倪海厦：有福之人，都是在家里面

一再跟大家讲，无论如何，大家尽量在家里面做东西吃。 外面那个不能相信的，你怎么知道他，用什么东西煮给你吃，对不对？ 好，你不能说，吃的，把你埋了以后，说这个摊子不好，你已经被埋掉了，对不对？太慢了。 所以说，最好自己煮，最好自己煮来吃，你知道... 更多

倪海厦：男人功能低下，配合这个

阴谷在脚的内侧，你用手可以摸到，在这个缝隙里面，这里面有两条筋， 在两个筋的中间，这是阴谷穴。阴谷是肾经的合穴，因为阴经是井荣俞经合，属于木火土金 水。合穴是水穴，肾经是水经，所以阴谷是肾经本穴，可以治虚、实症。 五行的理论是非常灵活的。肾经... 更多

倪海厦：一个美颜，美容，美白，

【原文】味甘平，主中风暴热不能动摇，跌筋结肉，诸不足，久服去面黑皯，好颜色，润泽，轻身不老。又名萎蕤。现名玉竹。郭璞云药草也，叶似竹，大者如箭竿有节叶狭而长，表白里青根大如指长一二尺。 这个女萎，我们又称为玉竹，你们到药房去的时候开玉竹，不... 更多

《黄帝内经》里的三句话，把疾病

第一句是百病皆生于气。 怒则气上，容易脑溢血，眼睛充血，咽喉上火，口臭，鼻炎中耳炎。 思则气结，思虑太过，气机就容易板结，不是长包块，就是生癌肿，所谓的甲状腺肿，肝囊肿，肠息肉，子宫肌瘤，脂肪瘤，只不过是气结在不同脏腑部位的产物而已，名虽不... 更多

倪海厦：治疗痛风最常用的经方，

今天和大家分享，倪海厦老师治疗痛风的一个最常用的经方。 这个方子是见于金匮要略---甘草附子汤， 原文风湿相搏，骨节疼烦，掣痛不得屈伸，近之则痛剧，汗出短气，小便不利，恶风不欲去衣，或身微肿者，甘草附子主之。 方剂组成：甘草，附子，白术，桂枝。... 更多