倪海厦：让女生皮肤变好的两个小

方法一： 平常吃黄芪的时候，对皮肤非常的好，所以你要美容，给太太女儿都吃黄芪，对不对？ 你如果说，这个早上，就每天早上，你让你太太喝豆浆，就是豆浆，然后你放黄芪，然后补一点点气，然后放一钱两钱（一钱约3克），然后用一点甜味就好了，然后给这个豆... 更多

倪海厦：只要注意这个关键，一辈

我们的脏和腑呢，不太一样，脏本身收藏，可以满，不可以实。 腑呢，可实，可以实，不可满，为什么？ 我现在举例给你听，比如说，这是胃，那你吃了很多东西，实就是东西，吃了很多东西，你可以实没有关系。 这是胃，因为你一消化以后，它就跑到小肠去了，跑到... 更多

中年久坐更折寿

很多人认为每天健身一次就可以抵消坐在沙发上看电视数小时的危害。然而，《美国预防医学杂志》刊登一项新研究发现，中年妇女久坐危害更致命，无论其锻炼时间多长，久坐带来的健康危害都更大。 新研究中，康奈尔大学营养学专家丽贝卡赛古因博士及其同事对9.3... 更多

孝子人生最大的遗憾是“出则衔恤

孝子们觉得人生最大的遗憾，没有办法跟父母同住尽孝，所以他就感觉出则衔恤，在外行走的时候，心中悲痛，衔恤就是抱着遗憾；入则靡至，入是回到家里又见不到父母，就感觉好像没有到家一样，房屋空空荡荡。这个我们想到翟导演，推开他们家的门，他说他最大的... 更多

倪海厦：补肾固阳，一个让男女幸

有的人呢，比较这个 早泄 ... 更多

倪海厦，痔疮用这味药，即可药到

那这个痔疮，是非常好治的，不管是中药，用针灸都很好治。 过去我们说，痔疮，是小肠那个湿热下注， 所以，因为它是湿热的症， 那槐实呢，可以把这个湿热排掉， 所以它，外用内服通通可以， 那这个槐实，是很有名的，那它味苦，性平，没有毒，有凉血的，凡是... 更多

倪海厦：脑子不够用，多吃这两种

第一种: 胡麻籽，补脑髓，增脑力，可常吃。 青囊这个药呢，就是过去的古名，现在我们称为胡麻，胡麻籽。 胡麻，胡是外来，我们中国人，自己是最大的，其他外来都是胡。这个麻，麻油的那个麻，胡麻籽。 味道很香的，那这个种子呢，就是胡麻籽，这个麻，胡麻的... 更多

倪海厦：脾虚比肾虚更可怕，教你

中医的观念里面呢， 我们认为说，脾脏有虚症的时候，脾产生虚的时候，除了四肢无力以外，唇口嘴唇会比较白，因为虚症嘛。 那个白色，是不是肺是金嘛，土生金，所以是紫的颜色，会出现嘴唇唇口会比较白，那脾虚的话，非常会容易产生疣虫，就是蛔虫。 所以，我... 更多

倪海厦：每天最养生的两个小时你

你如果说，这个晚上睡觉的时候，人能够睡着，因为合。 这个肝呢，是厥阴，厥阴呢，是主合，也就是我们书上写这个字的，其实是一样的字。 所以，人能够睡觉，是因为我们的血呢，晚上回到肝脏里面去。 在1点到3点的时候，这两个小时呢，肝脏在最忙的时候，这个... 更多

有胃病的人，应先改掉以下恶习

男人工作强度较大，应酬又多，容易饮食不节，透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。想要养好自己的胃，要改掉以下几种恶习： 废寝忘食 废寝忘食似乎成了不少上班族的习惯，然而就是无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。近年来，功能性消化不良、... 更多