倪海厦：补血，活血，养血，调经

四物汤呢，当归，川芎，这大家耳熟能详，白芍，熟地。 这个，四物汤真正的用意呢，当归，是滋润，因为当归有油脂是润肠，那你如果肠子不好，肠胃消化不好的话，血的源头没有，真正的血的源头，是要从食物里面来的。 所以，四物汤只是要让肠胃功能恢复，稍微... 更多

倪海厦：心脏的问题，可用这个穴

走到厉兑（穴）的时候，这个厉兑呢，是它的井穴。 我们有一句话叫，井主心下满，心下，指的是，胃的下方。 那病人发心脏病的时候，常常发在心脏的下方，因为巨阙（穴）在这个地方，看起来不是心脏病，实际上是心脏... 更多

牛奶的危害—恐怖刚刚开始

每年有近一千万个35岁以上的妇女患上乳腺癌、卵巢癌。 每年有近一千万个年青女性(18岁~38岁)患上不孕不育症。 每年有近一千万个男性青年(15岁-35岁)成了同XING恋者。这个数字会不断上升，其中大部分患者都与牛奶有关，从预测学的角度，我向大家发出牛奶的安... 更多

倪海厦：如果每天早上起来有这个

那如果知道病人呢，这是正常人， 举例，大肠是早上五点到七点， 所以，你早上起来第一件事就要上大号， 这是最健康的，正常的身体。 你二十四小时，我们分成十二时辰， 这一个周天，所以你食物吃进去，早上五点到七点，要上厕所。 所以，你家如果两个厕所，... 更多

冬季1个补肾秘方事半功倍效果惊

一年四季中春应肝，夏应心，长夏应脾，秋应肺，冬应肾，尤其对于老年人来说，肾脏随年龄增长呈现衰老、肾气亏虚。更应着重补肾，维护肾气。中医上，按摩三大穴位可补益肾气，固精护肾。 涌泉穴，补肾固元的长寿穴。 《黄帝内经》上说：肾出于涌泉，涌泉者足... 更多

生气是慢性病的“罪魁祸首”

不知道从什么时候开始，中国人把发怒说成生气，从小到大一直用这个名词。在了解了中医之后才晓得原来人一发怒，真的会在体内产生气，严格说来生气根本就是一个中医的名词。下面和我们一起来看看吧。 生气容易引发慢性病 不单是人会生气，多数的动物都会生气... 更多

倪海厦：咳嗽总是不好，根源在这

有的人说，老师，我怎么眉毛都掉了， 你这个魄不守嘛，一天到晚忧啊，肺主忧。 我们情志上面来说，肺主忧，因为有肺脏，我们才会有忧郁， 而忧太过的时候，忧会伤到肺脏。 所以说，如果说，我们今天有个人咳嗽，一直不断的咳，不断的咳， 发生咳嗽的同时呢，... 更多

倪海厦：手脚骨头突出，一味药很

川穹，我们单位用的时候用的很广， 任何的骨头突出来，骨头突出来，比如说，老师，我这个太太的脚的大拇指奇怪呢，这个歪一个大拇指，本来大拇指，指甲是这样子的啊，这个大拇指里面突一块出来，然后脚掌这个指头啊，突一块是很痛。 还有人呢，那个脚后跟，... 更多

倪海厦：很多人肩膀痛，简单一招

很多人肩膀痛， 你按那两个肩膀，哇，那个肩颈硬邦邦的，你就给他灸， 直接在放到上面，灸肩颈，就放到那个大筋上面灸，它就软掉了。 好，那你说，老师，我如果在外面，什么灸也没有，这个艾绒也没有， 那现在这个人，两个肩膀，一看到朋友的肩膀很痛， 我们... 更多

倪海厦：补脾虚很好用的一个方，

平常三餐就叫他吃四神汤，叫他去煮薏仁、莲子、白果、还有我们的芡实。 煮的时候，这些都不好煮烂，你就在水里面泡几个小时啊，有的白果可能要，最干的可能要泡个三天两天，泡完再去煮... 更多