倪海厦：男人功能低下，配合这个

阴谷在脚的内侧，你用手可以摸到，在这个缝隙里面，这里面有两条筋， 在两个筋的中间，这是阴谷穴。阴谷是肾经的合穴，因为阴经是井荣俞经合，属于木火土金 水。合穴是水穴，肾经是水经，所以阴谷是肾经本穴，可以治虚、实症。 五行的理论是非常灵活的。肾经... 更多

倪海厦：一个美颜，美容，美白，

【原文】味甘平，主中风暴热不能动摇，跌筋结肉，诸不足，久服去面黑皯，好颜色，润泽，轻身不老。又名萎蕤。现名玉竹。郭璞云药草也，叶似竹，大者如箭竿有节叶狭而长，表白里青根大如指长一二尺。 这个女萎，我们又称为玉竹，你们到药房去的时候开玉竹，不... 更多

《黄帝内经》里的三句话，把疾病

第一句是百病皆生于气。 怒则气上，容易脑溢血，眼睛充血，咽喉上火，口臭，鼻炎中耳炎。 思则气结，思虑太过，气机就容易板结，不是长包块，就是生癌肿，所谓的甲状腺肿，肝囊肿，肠息肉，子宫肌瘤，脂肪瘤，只不过是气结在不同脏腑部位的产物而已，名虽不... 更多

倪海厦：治疗痛风最常用的经方，

今天和大家分享，倪海厦老师治疗痛风的一个最常用的经方。 这个方子是见于金匮要略---甘草附子汤， 原文风湿相搏，骨节疼烦，掣痛不得屈伸，近之则痛剧，汗出短气，小便不利，恶风不欲去衣，或身微肿者，甘草附子主之。 方剂组成：甘草，附子，白术，桂枝。... 更多

倪海厦：治疗心脏病的三个穴道，

我们有心脏三针，病人躺平后，下针巨阙、关元、天突，这三个穴道下针，病人的心痛就会去掉。尤其是在治疗心痛彻背，背痛彻心，或者是心肌梗塞。 巨阙、关元、天突一个是心脏的募穴，一个是小肠的募穴，天突是气脉经过，这个气很强。这三个针下去，心痛就不痛... 更多

倪海厦：让双眼明目，一个简单动

在五音里面，宫、商、角、徵、羽里面，肝主这个声是呼。 实际上，我们发（音）的时候，不是发呼，是发嘘，嘘是肝音，肝的声音，肝的音。 好，那发这个嘘，你不要在那边这样，好像人家在舞台唱，你在下边嘘，那个没有用啊，那个跟肝脏没有办法沟通的。 那我要... 更多

倪海厦：别不信，养生就是养阳气

如果是阳（气），没有办法，不行的时候，东西累积在里面，肿瘤啊，一些病变就这样来的。 我们身上里面有很多的腑，我们所谓的腑，还有臟，这个腑呢，就是宣泄，臟是收藏。 所以，我们叫收藏嘛，藏就是臟，这个泄和藏呢，都是靠阳气，阳气要行，它才能够，生... 更多

倪海厦：长不长寿，关键看脾胃，

我们吃酸辣汤好爽... 更多

倪海厦：你可以跟癌症说再见

每天吃蔬果四百至八百公克 可降癌症发生 台湾癌症基金会今天指出，每人每天应摄食蔬菜及水果四百公克至八百公克，可有效降低癌症发生率，建议儿童每天应摄取五份蔬果，少女及成年女性每天应摄食七份蔬果，青少年及成年男性，每天应摄食九份蔬果。 台湾癌症基... 更多

倪海厦：冬天的时候，死于心脏病

五藏受气于其所生，传之于其所胜，气舍于其所生，死于其所不胜，病之且死，必先传行至其所不胜，病乃死。 这个是讲气的逆走，什么意思呢？ 很简单，这样子讲，比如说，我们心，心是火，火去生土，土去生金，这是常，平人，正常人。 如果心火呢，回逆到肝脏上... 更多