倪海厦：不管高血糖，还是低血糖

这中药很奇怪，血糖太高的时候也是白虎汤，血糖太低的时候还是白虎汤。 我们开处方给大家看，消渴，上消的渴，病人口渴不止的时候，我们开处方，石膏，就是白虎人参汤一两，知母五钱，我开这个，石膏白虎汤的时候，以一两为起价的。 那你麻杏甘石汤的时候，... 更多

历代名医教你唾液养生术

近年来，经过科学家的探索，发现唾液在维持人体的正常生命活动中，是不可缺少的角色。每天吞咽自己的唾液可以美容祛病延寿，更是不可忽视的抗癌奇兵。 唾液为何能养生？ 中医学认为：五脏化五液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是为五液。意思是... 更多

倪海厦：最快速的养胃方法

小孩子呢，不喜欢吃饭的，小健中汤。 肚子痛，腹痛，小健中汤，用的地方非常的多。 厌食，有点厌食，但不想吃东西，我说，那你没关系，不想吃东西，你就吃小健中汤吧。 吃了以后，然后过两天，打电话过来说，奇怪，胃口怎么那么好，对不对？ 看到你没有那个... 更多

倪海厦：一个奇穴，专治膝盖痛，

膝关，是我们常常使用的一个穴道， 最常用的穴道， 那，这个膝盖这样子。 膝盖，这个横纹头点到，医书上是，点到是穴。 实际上，我们扎针的时候，是会上五分的地方， 不要扎到横纹头，上五分的地方下针，这个穴道就是膝关。 这好像，我们找曲池一样，这是膝... 更多

倪海厦：养肾，这两件事不可做

我们五十岁以后呢，就要开始固肾。 那，我们中医认为说，这个肾脏要好，就要节欲。 这个欲，欲望。 这个欲，不单单是夫妻之间的房事，还有情志欲望， 还有怎么样的，欲望很强，这个野心很大，那都会影响到肾脏。 我们从一岁到一百，到五十岁呢，是到巅峰。... 更多

倪海厦：白天昏昏沉沉，一个调理

有的人说，老是起来，白天我都昏昏沉沉，晚上精神很好，就是阴阳不平衡了，对不对？ 你怎么会这样子呢？ 大家都是这样，就你一个人很特殊，就是阴阳不平衡。 也可以解释成，比如说，我们大家都在吃虾子，结果十个人吃，九个人没有事，那个人有事，那个就是阴... 更多

倪海厦：长期失眠睡不着，两个穴

一、安眠穴 这里有两根大筋在后脑，可以摸到。 后面是不是两个大筋，这后脑，这个脑骨头呢，刚好在这个地方。 我们脑后面的骨头，下面两根大筋，大筋的中间呢，就是我们的督脉。 风俯啊，哑门就在这里面。 大筋呢，跟脑后脑骨交接的地方，这个我们叫做天柱。... 更多

倪海厦：让女生皮肤变好的两个小

方法一： 平常吃黄芪的时候，对皮肤非常的好，所以你要美容，给太太女儿都吃黄芪，对不对？ 你如果说，这个早上，就每天早上，你让你太太喝豆浆，就是豆浆，然后你放黄芪，然后补一点点气，然后放一钱两钱（一钱约3克），然后用一点甜味就好了，然后给这个豆... 更多

倪海厦：只要注意这个关键，一辈

我们的脏和腑呢，不太一样，脏本身收藏，可以满，不可以实。 腑呢，可实，可以实，不可满，为什么？ 我现在举例给你听，比如说，这是胃，那你吃了很多东西，实就是东西，吃了很多东西，你可以实没有关系。 这是胃，因为你一消化以后，它就跑到小肠去了，跑到... 更多

中年久坐更折寿

很多人认为每天健身一次就可以抵消坐在沙发上看电视数小时的危害。然而，《美国预防医学杂志》刊登一项新研究发现，中年妇女久坐危害更致命，无论其锻炼时间多长，久坐带来的健康危害都更大。 新研究中，康奈尔大学营养学专家丽贝卡赛古因博士及其同事对9.3... 更多