材料*1人份*

　　红萝蔔 1小条 切粒

　　白萝蔔 大半根 切段

　　萝蔔叶 (可选)1把

　　牛蒡 (新鲜或牛蒡茶包内的乾牛蒡)

　　香菇 20小颗或8-10大颗

　　蜜枣 2颗

　　调味 - 盐 半茶匙 胡椒粉 少许做法1- 将所有材料洗净 放进压力锅内 加3升水(如明火则待水大开放入)切勿加太多水 会影响风味

　　2-压力锅调到煮饭位置 (明火大火煮熟30分鐘 转小火10分鐘)

　　3-加入调味 完成 (如压力锅可以用明火大火滚个3-5分鐘 风味更好)