倪海厦：学会一招，让肿瘤自己消

消积穴 从脚后跟往上三寸，从足后跟这里，往上三寸的距离，具体先找好脚，后面是一个大筋，脚筋的地方，这个大筋的正中间，就在那个筋上面。 这个穴道呢，我们有个奇穴，这个奇穴呢，我们叫消积，消积嘛，有东西积聚，痞块，东西累积到了，我们都可以用消积... 更多

倪海厦：一个穴位，一个食物轻松

阳明胃经，头维、下关、颊车、承泣、四白、巨髎到大迎，一直络在下牙的地方。 下牙痛扎阳明经，上牙痛扎大肠经。 所以牙痛，合谷出现的时候，一定是上牙痛。采对侧治疗，门牙痛两边一起下。 若里面化脓发炎就下梁丘。下牙痛扎内庭， 全部都痛， 内庭合谷 两... 更多

倪海厦：五脏最爱的果子，没事多

五脏最爱的果子 肝脏呢，是李子。 心的果呢，是杏，杏仁的杏。 肺脏的果呢，是梨，水梨。 脾脏的果呢，是枣类的红枣。 肾脏的果呢，坚果，都是说的坚果，好像比如说像栗子，我们吃的炒栗子有没有，肾的果实。 我们就把天地之间的万物，它的五色的，五种颜色... 更多

倪海厦：女人的眼袋，是水气病，

小便黄，我们就知道腹中有热。 那临症上看的时候，我们要知道肚子里面有没有热，常常就问，所以我们 会问小便啊，你小便好不好啊？颜色是什么？这是， 有热的话，腹中有热。不能正躺，就是胃中不和。 因为你 这个中间是寒湿的嘛，你躺下去的时候，胃气往上升... 更多

《黄帝内经》里发现延年益寿的奥

延年益寿是中老年人心之所向的，也在不断追求的，不过实效不尽如人意。 如今的人啊，白天辛勤劳作，夜里拼命刷手机，真可谓日理万机。年纪轻轻，百病缠身，三十岁的年龄，五六十岁的身子，于是忙于健身养生，健身房成为打卡点，养生馆变为自家，保健品当零食... 更多

倪海厦：心脏在管人的体重，管人

下面我们介绍心经。脾开巳时，心开午时，午时是早上十一点到下午一点。这是心经，心经是手少阴心经，心经属火，是阴经，属于阴火。 中医的观念，心脏本身是君主之官，它本身不受... 更多

倪海厦：起床第一件事应该做什么

这个 卯时 五点到七点，刚好是哪条经络在值班？是大肠经。 你看我们老祖宗都有智慧，这个安排是完美的。阳气，要生发第一步要做什么？ 不是叫你马上吃东西，补充营养，不是，是排浊纳清。 要把身体里面累积的一整个晚上的垃圾浊物先排掉，这个仓库要进新的货... 更多

倪海厦：常常保持大便的通畅，癌

身上为什么会有伏？因为平常我们生活习惯造成的。 这个伏饮呢，不要喝水喝太快，或者是你上吐下泻，吃坏肚子了，吃坏肚子以后，或者是你喝酒喝了吐了，吐了以后， 你补充水分回来的时候，速度很快，或者你一天气很热，那你汗没有发透，每次要流汗的时候，你... 更多

倪海厦：润肺清火的要药，专治肺

【本经原文】味甘平，主心腹结气，伤中伤饱，胃络脉绝羸瘦短 气，久服轻身不老，不饥。陶弘景云:实如青珠，根似麦，故谓麦门冬。 第三十二味药，麦门冬，经方里面一个药，叫麦门冬汤，是一个处方，治疗咳嗽啊，那麦门 冬本身跟天门冬又不太一样。 麦门冬很好... 更多

血液不净导致身体不适，血液不净

中医在2000多年前便提出了万病皆由血污所致的理论。 中医认为，食成血，血成肉，就是说食物经肠胃消化吸收后，会转为蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质这五大营养素，并被血液吸收。 血液中除了有上述营养物质之外，还含有水、从肺部吸收到的氧气、内分泌器... 更多