倪海厦：大便干燥难解，几天没有

当你的大便很干燥很硬的时候，必须要用 芒硝 把它打碎掉。你没有用芒硝，光是用大黄去实排不出来，大便会移动，但是太大了。 有的大便出来像个网球一样，怎么通过肛门？真的排出来的时候，噗通一声， 掉在马桶里面，还有石头的声音。你以为是石头掉下来，马... 更多

倪海厦：小孩子一出生就给他穿上

我们常常过去呢，在大陆上，从古到今我们生下来小孩的时 候我们都是给他做个肚兜。 你如果没有看过肚兜你去看那个庙，神婆里面那个红孩儿有没有，穿个肚兜。 你说老师，他四肢都露在外面，肚子要遮起来，连这个神仙都要肚子遮起来，好，那手脚露在外面你那个... 更多

倪海厦：胃的“第一修复剂”不是

粳米呢，过去来说就是硬的米，现在我们使用的大部分是糯米，能够补脾清肺。 这个粳米，我们在经方里面白虎汤里面我们会用到粳米，为什么用到粳米，就是因为它能够补脾清肺它能够滋润的药，那越陈越好用陈米最好。 性味诸位看甘凉得天地中和之气，色白入肺，... 更多

倪海厦 ：任何的头痛，这几招轻

到目前为止，我敢讲一句话，我从来没有一个头痛，没有治不好的。 身体精神上的没有办法，但是生理上一定可以治好。 任何头痛，不管你多严重，通通可以治好。 所以，你要把这套方法选... 更多

倪海厦：所有癌症肿瘤都是寒，驱

寒气，待在身上太久，就会生浊。 所以，我们人体里面呢，如果有寒气出现的时候，有寒气的东西才会生浊，才会生累积，寒生 浊 。 所以呢，所有的肿瘤癌症都是寒。 热还是挺热，你看你那个水哈，你放那面，你不煮滚，那个水在里面不动，你一煮滚，水就开始循环... 更多

倪海厦：皮肤病的统一经方，解决

浸淫疮，从口流向四肢者，可治；从四肢流来入口者，不可治。浸淫疮， 黄连粉 主之。（方缺） 黄连粉：黄连一两，薏仁五钱，白术五钱，冬瓜仁三钱。 打粉外用（倪师寻得） 第十八篇呢，最后一讲浸淫疮。所谓的浸淫疮，他为什么用浸淫疮，我们皮肤病如果你去看... 更多

倪海厦：早逝的人有个共同点，那

我们养生都是想长寿，或者说是在有生之年能够生活的有质量，而不是垂垂老矣的面庞，无精打采地活着。 《素问上古天真论》：「尽终其天年，度百岁乃去。」 《尚书洪范篇》：「寿、百二十岁也。」 古人对寿命的预测很「科学」，可以达到120岁，这是上天赐给我... 更多

倪海厦：没事多灸这里，把多余的

从太溪穴正直上两寸（三横指）的距离，就是复溜，是肾经的母穴，肾脏的虚证，我们可以在复溜上调理。平常没事坐着看电视哦，你就灸灸关元，灸灸复溜，那很强啊，因为肾本身是不是水经对不对，那艾绒是不是找水，所以一灸下去的时候脚就热起来了，水就会热起... 更多

倪海厦：一个祛里寒的方子，把淤

寒的话，东西速度会变慢，比如血流的速度会变慢， 速度变慢的话，人体上就会累积很多过多的营养， 或者一些淤血块，累积在子宫卵巢里面，或者在肠胃里面， 身体肌肉关节里面，都会容易累积淤血块在里面，慢慢累积起来， 因为寒嘛，寒就会慢慢累积起来，日久... 更多

倪海厦：经常做梦的人一定要看！

当一个人气不足的时候，令人多梦，开始随便乱梦，甚至严重的话人会昏迷。 所以，只要一个人梦很多，他说老师，我怎么常常做梦？气不够，多梦，而且严重气虚的人的话，昏迷过去了。 三阳厥，三阴微，这是少气，如果是人呢，那你怎么知道他气虚，到底是哪个气... 更多