1营养

关于营养和健康，你会发现，现在关于素食的研究早已不似十年前那般稀缺，只要你想，度娘可以满足你一切好奇。

更何况营养问题，不是食物本身含有多少，而是你自己，到底能从一顿饭中吸收多少？就像同样上一节教授的课，你能听懂多少，这个才是关键。

 

2 why 素食？

当你接触素食一段时间，或者当你开始思考，是否需要开启一段素食之旅的时候，你会发现，其实你本质上追求的，是背后"形而上"的东西。从有形到无形，链接的第一步，是素食。

去清净你的身体和心灵→发展自己的漏洞，从而止漏→改变自己的形象气质，这是改运的开端。

 

3钱不是靠"赚"的，说的专业点叫福报兑现，白话一点叫你值多少钱，才能"兑换多少钱"。当我们吃素三年、五年、十年，会惊喜看到自己和之前的对比，更加祥和，温柔，也更加大气。不断去接受自己，了解自己，改变自己。诚于改变自己。诚于中形于外，如此。

 

4背后逻辑

很多人赚钱快，花钱也快，钱流过自己，没有让自己得到成长和提升，而只是匆匆满足了欲望。实际上是没有人教我们，用足够的智慧去择一份长久的善业，没有足够圆融的正气和人情世故去广结人脉，没有足够的德行承载金钱善用，没有足够优秀的伙伴，一起共创一份事业。一个人最大的利己，在满足物质的进步同时，能力见长体现在社会上更能承担，角色更加重要；也提现在你既懂得照顾好自己的生活，更懂得滋养自己的生命。

 

所以吃素背后一定有文化，也一定要了解文化，单纯为了健康，为了环保，可能"坚持"得了一时，却很难抗拒得了考验。只有当你了解吃素背后真正对于自己的好处，自己也真正切实体会到了好处，你会自然而然【享受】这样的生活方式。