“黎明”，早上，代表什么？从事相上看要早起，从心地上看他是生活有规律，他持戒。学圣教是内学，一定要守规矩因戒才能得定。大家想一想都晚睡晚起的人有没有定？你看他每
一次闹钟三次五次叫不醒，然后他一起床就叮铃当啷东西都掉了，因为他很匆忙。所以这些生活规矩都属于戒，因戒才能得定，因定才能开慧。

所以学圣教首先要学规矩，规矩在哪？可以说每天一言一行都是规矩。所以从早起就是规矩，而且早起也是尽孝道。所以早起跟孝道有没有关系？有啊，“身有伤，贻亲忧”，“身体发肤受之父母”，只要不早起的一定是晚睡的，晚睡一熬夜几天都缓不过来，怎么拿父母给的身体，几十年这样拉拔我们长大的身体拿来糟蹋挥霍，而且父母看在眼里担不担心？铁定担心，所以这个孝道都有亏了，这个德行的根就不具足了。而早起就是学道，要道法自然。天地有它的次序，“日出而作，日落而息”，不能跟自然跟老天作对，那这个没有办法修道了。

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