一、哪些人适合吃龙眼

太太们呢，一般来说，小姐比较虚弱，那个脸色气色比较差的，气血虚的都可以吃龙眼。然后，血虚症状都可以，这个补血。

我自己的体会是，现在很多年轻女孩子减肥不吃主食，又把气血给伤着了，光靠吃龙眼补不回来，得先把饭吃饱。

二、龙眼与山茱萸

像龙眼呢，山茱萸啊，这种都是滋阴的药，滋润的药，滋养的药。

那龙眼一样，入神农本草经，我们市面上的那个归脾汤，里面就有龙眼，龙眼它能够补血。

我自己煮归脾汤的时候，龙眼一定放足，放少了没效果，这东西又没毒，多放几颗没事。

三、要用龙眼干

你不要拿那个龙眼树的，我们要拿那个龙眼干，你不用自己去采。这个呢，味甘平。

这个是很好吃的，平常可以泡龙眼茶吃，那龙眼是滋养的药，主要它能够益脾长肌肉，为什么？

因为，它味道非常的甘味，甘味入脾，能够健脾，脾统血，身上的血是脾脏在管。

所以说，入脾的都能够补到血，主补血气。

我试过用新鲜龙眼泡茶，味道是鲜甜，但喝完总觉得嘴巴黏黏的，换成龙眼干就没有这个问题，清清爽爽的。

四、养心安神

你看养心安神，这治血虚症状，劳神健忘。

像你如果说，我用龙眼、红糖、生姜，熬起来给你太太吃，那太太就很开心，月经来了也不会吵你，也不痛，然后心情也会很好。

因为它安神，补血，有滋养的效果。我自己给家里人熬这个汤，还喜欢加几颗红枣，味道更甜，补血也更全面，你们可以试试。

五、总结

一般来说，小姐比较虚弱，那脸色气色比较差的，气血虚的都可以吃龙眼，然后血虚症状都可以，这个补血。

我最后说一句实在话，龙眼再好也不是药，严重贫血还是要看医生，日常调养吃它就够了。