便秘是很严重的问题，但是西方医学却不认为如此。有位女士大便一个月排一次，整个小腹肿大如怀孕五个月，去看她的医生却认为是正常的，因为她的医生自己也便秘，这是发生在我美国诊所的真实案例，而且履见不鲜。

你听听看，一个月才上一次厕所，肚子鼓得像怀了孕，这样的状况放到哪个普通人眼里都会觉得不对劲，可医生却说正常，原因竟然是医生本人也便秘——这听起来像个笑话，却是倪海厦先生在美国行医时遇到的真实病例。

其实这也反映了一个很现实的问题：如果一个标准本身已经出了问题，那用它来衡量出来的“正常”也就毫无意义了。当整个医疗体系都不把便秘当回事的时候，很多潜在的重大疾病就被悄悄地埋下了隐患。

其实，只要有一般常识就知道，任何癌症与肿瘤都必须有营养来支持它成长，否则不会长大，完全跟世上任何动物及植物是一样的。这是自然界的定律。一棵树要长大需要水和肥料，一个肿瘤要长大同样需要营养供应。

如果体内的营养和废物能够正常代谢、及时排出，癌细胞就没有多余的“粮食”可吃，自然也就失去了疯狂生长的条件。

反过来讲，如果大便长期堵在肠道里，食物消化吸收后产生的糟粕和毒素排不出去，身体就等于在一个封闭的垃圾堆里不断回收利用那些本该扔掉的东西，这种情况下，正常细胞被毒素反复刺激，癌细胞却获得了源源不断的养分，不出问题才怪。

一旦我们得到便秘，就必须立刻先行想法排除，再查因何而起的，保持大便的通畅，因此身体里就不会累积过多的营养去支持癌症。

倪海厦先生在这里强调了一个很重要的治疗顺序：先通便，再查原因。为什么不能反过来？因为便秘本身就是一种“急症”，燥屎堵在肠道里一天，毒素就多吸收一天，对脏腑的伤害就加深一天。

如果不先把大便排出来，就算找到了病因，身体也已经被毒害得更加严重了。先通便，等于先把垃圾清出房间，然后再慢慢检查是哪里漏了、哪里堵了，这样才有真正的治疗意义。

如果干燥的大便停积在大肠中过久，其释放出的沼气毒素，也同样会影响正常的组织成长，中医称为“实症”，也就是由于累积而延生出来的疾病，金匮中的五藏风寒积聚病脉篇有详细的论述，诸积大法因此而来。

所谓“实症”，简单理解就是身体里多出来了不该有的东西——多出来的大便、多出来的痰湿、多出来的瘀血，这些都是“实”。中医治病有一个很重要的原则：实者泻之。

既然多余，就要想办法把它泻掉、排出去。张仲景在《金匮要略》里专门讲了各种“积聚”病的脉象和治法，其中很大一部分就是围绕着如何通下、如何攻逐来展开的。可见两千年前的古人就已经认识到，排泄不畅是百病之源。

目前所有的医学研究，都只注重如何进入人体，没有医师关心如何完全排除废弃物，排除废物并不是光通大便就好了，我们必须要知道正常的大便是如何产生的，才能完全治好便秘，以预防癌症的发生。

这句话说得非常尖锐，但也一针见血。现代医学花了大把的精力研究药物吃进去怎么吸收、怎么分布、怎么代谢，却很少研究人体每天产生的废物应该以什么样的频率、什么样的形态、什么样的颜色排出来才算正常。

通大便也不等于乱用泻药，很多人便秘了就吃番泻叶、喝肠清茶，结果越泻越干、越泻越虚，这是因为只看到了“通”的结果，忽略了“正常大便如何产生”的过程。

正常的大便，需要肠道津液充足、气机推动有力、脏腑配合协调，缺了哪一环都不行。只有把这些环节都理顺了，便秘才能真正治好，而不是表面上通了，内在的问题却越来越深。

便秘与肺、肝、脾、肾、心皆有关，不仅只是大肠的问题。很多人以为便秘就是大肠的事，顶多跟胃有点关系，但中医看得更深。

肺与大肠相表里，肺气不降，大肠就无力推送；肝主疏泄，肝气郁结，肠道的气机也会跟着堵；脾主运化，脾虚则水湿不化，肠道要么干燥要么湿滞；肾主二便，肾气不足，大便要么无力排出要么滑脱不禁；心主血脉，心血亏虚，肠道失于濡润，大便自然干结如羊粪。

所以，倪海厦先生说，便秘与五脏皆有关，绝不是夸张。一个便秘的背后，可能藏着肺气不宣、肝气不舒、脾气不升、肾气不固、心血不足等多种病机，治便秘如果只会用大黄、芒硝，那跟只开泻药又有什么区别？

一旦大肠中有燥屎累积，就会影响到其他脏腑，无论是过多的营养无法排出，或燥屎产生的沼气，都会影响新成代谢而引发癌症。

这段话把便秘与癌症之间的关系讲得非常直白。燥屎不只是粪便变干变硬那么简单，它像一个垃圾堆在体内不断发酵、腐败、产气，这些气体被肠道吸收后进入血液循环，走到哪里就毒害到哪里。

同时，本该排出的营养废弃物滞留在体内，反而成了癌细胞最喜欢的“培养基”。新陈代谢这个词，很多人只理解为“吃东西吸收营养”，却忽略了它的另一半——把用过的废物排出去。

吸收和排泄，一进一出，缺一不可。只进不出，再好的营养也会变成毒素，再健康的身体也会被慢慢拖垮。

所以，保持大便通畅，不仅仅是解决一个便秘的问题，而是在为自己的身体筑起一道预防癌症的屏障。