【本经原文】味酸平，安五脏，益精气长阴，令坚强志，倍力有子，久服轻身不老．今名覆盆子。

再来呢，第一三十四味药，一三四味呢这个是蓬蘽，蓬蘽那个字念虆，现在我们叫做覆盆子。

三个田，这个念虆（Lei），这是现在所谓的覆盆子。

我们前面跟诸位提过，菟丝子这味药已经被列为保护了，这个植物保护，因为快绝种了，被人家吃太多快绝种了。

大家以后用覆盆子就不用菟丝子，覆盆子就可以了。籽类的东西都可以强筋健骨，能够补精。

你看看本草经，本经的原文，味酸平，安五脏，益精气长阴，令坚强志，倍力有子。

那这个覆盆子呢，主治是补涩的要药，缩小，你小便太频，老年人小便太频繁，你可以加覆盆子进去。

那阳不举我们可以起阳事，固精液，所以覆盆子非常好用，那【藏器】呢，藏器是陈藏器，一个医生。

食之令人颜色会很好，头发就不会变白。因为他入肾，肾主头发的品质，头发越黑越亮代表肾气越旺，这个覆盆子是很便宜的药。

那【括要】补虚续绝，所以如果说夫妻两个要生小孩，两个都比较虚寒，里寒的时候都可以加覆盆子。

剂量呢， 1 钱 2 钱 3 钱看个人的体质，看病人的身体大小。

那禁忌呢，小便短涩者不宜。这个讲的是里面有炎症，有发炎啊，有热证，那不要用。一般有肿大有热证的时候，我们用攻坚的药。

食用：

覆盆子新鲜果实成熟后可直接食用，果肉色泽喜人，营养成分丰富，被誉为第三代黄金水果。

药用：

性味归经：味甘、酸，性温。归肝、肾、膀胱经。

功效：益肾，固精，缩尿。用于肾虚遗尿，小便频数，阳痿早泄，遗精滑精，目暗昏花。

覆盆子2002年被列入《既是食品又是药品的物品名单》而成为药食同源中药。

其果实在初夏时由绿转黄的未成熟果实采收后经高温蒸煮干燥后的药用成分，对优化肝脏、降血脂、降血糖、抗氧化、抗AD(阿尔兹海默症)等有很好的效果。

近几年，有关覆盆子化学成分的研究得到了很多关注。其含有丰富的生物活性成分，如多糖、糖蛋白、萜类、水杨酸、黄酮、生物碱及酚酸类等，具有较高的营养价值。

果实含有丰富的水杨酸、酚酸等物质，水杨酸被称为“天然阿斯匹林”，广泛用于镇痛解热，抗血凝，能有效预防血栓。长期食用，能有效保护心脏，预防高血压、血管壁粥样硬化、心脑血管脆化破裂等心脑血管疾病。