身上为什么会有伏？因为平常我们生活习惯造成的。

这个伏饮呢，不要喝水喝太快，或者是你上吐下泻，吃坏肚子了，吃坏肚子以后，或者是你喝酒喝了吐了，吐了以后，

你补充水分回来的时候，速度很快，或者你一天气很热，那你汗没有发透，每次要流汗的时候，你就跑到冷气间里面去，对不对？

很多原因会造成伏饮，这个饮就是水饮，伏热呢，怎么来的？

就是我们肠胃里面呢，常常会有宿食，那宿食你没有把它完完全全的排掉。

这种状态之下呢，在肠子里面累积久了就会生成薄膜，就靠在肠子里，靠在肠壁上面一层薄膜，把这个宿便包住，这种就属于伏热。

那我们常常保持大便的通畅，那你如果一直保持大便的通畅，根本就不会有什么大肠癌、胃癌啊，什么的。

你如果每天，常常要记得，那你如果不通畅，就开始有动作，就要开始动手，那这就是上工治未病。