没有念头就没有物质现象，物质现象从念头生的，第一个就用在自己身体上，你的念头纯正纯善，百病不生。生病了，一定有不善的念头，不善的念头制造出带病毒的细胞，细胞是物质现象。

贪嗔痴叫三毒，贪嗔痴慢疑叫五毒，你的身体，细胞里头就带着有病毒，那就是一切病的根源，把病毒放下，不贪、不嗔、不痴、不傲慢、不怀疑，你身体完全健康，你的细胞没有一个带病毒的，所以念头可以治病。