诸位看，如何调整这个阴阳呢？

岐伯说能知七损八益则二者可调，不知用此，则早衰之节也。

所谓七损，女人的七字为主，一七二七三七四七五七对不对，男人呢是八字为主，一八二八三八。

那你要知道我们人生长、收藏这个状态之下，能够了解这个状态，按照这个状态来调理身体的话，就会很就能够长寿。

那如果不知道，就容易提早就是老化得很快，那年四十而阴气至半，这就是最早的《黄帝内经》下的定义，40 岁开始呢， 年四十而阴气至半也。起居衰矣，开始衰弱了。

超过50的时候， 年五十，体重，耳目不聪明矣，阳就慢慢衰下去了，阴就慢慢胜起来，到年60的时候， 阴痿，气大衰，这个阳气大衰了，这个时候呢阴阳都不利，九窍不利，下虚上实，涕泣俱出矣。

这个人呢一定要下面实，上面是虚的。

所以我们在望，如果这个病人走过来或者你在马路上看到有一个人走路，像在飘，感觉到好像是快要倒了不倒，快要倒了那个样子，都是这是上实下虚，这个人走路不能飘，飘就会出问题。

知之则强，不知则老，所以我们一定要了解这个阴阳消长。

男女的这种状况，像我现在到了这个年龄，我要赶快开始吃去吃一些补肾的药，因为补肾年龄大了以后，50岁以后，肾气开始衰竭，我们前面都讲了，肾，这个五八六八七八这个八字后面都是讲肾脏，所以肾脏在管一个人的寿命有多长，所以补肾很重要。