真正对身体最好的感觉是，吃完东西以后还稍微有一点点饿。

一年四季，每天保持一点点微饿的状态之下，不要太撑，一点点。

所以，七分饱，八分饱最好，为什么？

因为你这样子的话，不断的训练你的胃气，因为你不断的饿嘛。

我们在治疗任何的重症，只要饿了，病人就救回来了，我们从古到今，死了多少人，没有一个人是，这个死前是饿的。

有的是饿死，那是因为，那个环境造成的。

任何的重病，到后来都是没有胃口，不能吃东西，一段时间后就走掉了。

所以，我们在下手，在治他的时候，都有点饿。

那饮食不节，就是大饮暴饮暴食啊，或者是这个喝酒啊什么的，反正就是乱吃东西造成的，还有这个胀满的病。