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治病养生

倪海厦：教你两个小方子，提高免疫力，人人都能用

时间:2025-03-31 18:08 编辑:鸟儿飞点击: 次

一、桂枝汤

你如果希望，你的免疫系统很好，抵抗力很强，

你没事，吃吃桂枝汤。

当你如果，身体不是很好的时候，

你说老师，我身体不是很好，每次感冒来，必中，我一定是得了感冒，

旁边出现了感冒，我一定得了感冒。

感冒有周期吗？来了我一定得到。

你平常没有看到我的时候，你自己不知道怎么做，

就吃桂枝汤就好了嘛。

从头到尾，连怀孕都可以吃个桂枝汤。

绝对不会伤到正气，而是保护正气，培养正气。

所以你说，如果我们现在，从伤寒论开始到现在，又回到桂枝汤，

大家有个概念就是，桂枝汤，是调和阴阳最好的主方。

桂枝汤现在是，所有古方到现在，最能够协调阴阳的主方。

所以，阴阳不和的时候，用桂枝汤去调它。

所以说，你不一定说，一定要等到，有桂枝汤症的时候，再吃。

像这种，就是平时保养嘛，保养的地方，张仲景这里讲的很清楚。

你平常，你就可以吃，不一定等到生病再吃。

所以说，我常常跟大家说，这个经方呢，

就像桂枝汤，我们经方家，拿来刷牙漱口的，

每天在用，所以不用怕。

二、甘草干姜汤

甘草干姜汤作为张仲景《伤寒论》里的重要经方之一，也是温阳的经典方剂。它主要由甘草和干姜两味组成，组方简单但作用很关键。

甘草是《神农本草经》上品，味甘性平，号称“国老”。它可以和中解百毒护中焦，能补脾益气；它还能入十二经，补五脏六腑的正气，在上祛痰止咳，在中调和脾胃，在下清热利泻。按五行学说，甘属土，土生金。邪毒最容易侵入肺脾二藏，甘草可以加强脾肺防御，所以对流感的预防作用很好。

中医经方流传千年至今，口罩那几年“甘草干姜汤”还发挥了功不可没的作用。中医专家组更是提出了，“甘草干姜汤”今后还可以能作为普适方用于日常预防和调养体质。

“甘草干姜汤”针对病因病机与易感人群的体质，可补充体内之阳气，使升降气机枢纽正常，即“正气存内，邪不可干”。