中医里面认为，洗完头以后，由于洗头的动作会发汗，如同运动后会发汗一样。

这时，应使用干毛巾尽量将头发搓干净。

如果有条件，使用吹风机吹干更佳，但过去人们常用干毛巾擦干后，还会用毛巾将头包起来，以避免受风。

特别是在北方寒冷地区，洗完头后人们往往会感到头部发热，如果此时没有将头发包好，外面冷风一吹，就可能导致身体内部仍在排汗的情况下，头部受到寒凉刺激。

头发里残留的水分会迅速变凉，而此时的毛孔还处于开放状态，这冷的水分碰到毛孔，会迫使毛孔收缩，从而刺激到毛孔。

此时，尽管身体内部仍在排汗，但毛孔已经被封住，导致汗液无法顺利排出，停留在毛孔下方，进而停留在皮肤和肌肉之间。

这种情况如果不及时处理，可能会对身体造成不良影响。

倪海厦文集：

中医建议洗完头后要及时擦干头发，并用毛巾包裹起来，避免受风，以防止出现上述的不适情况。