黄芪，它是补虚劳的。如果你长期吃黄芪，人健康长寿。它是中药里面的补气药的王。
所以你如果人参、高丽参吃不起，看那红参，太贵了嘛，一斤都一万多块，二万块。那吃不起，我们用黄芪跟甘草，或者单用黄芪都可以。
黄芪的治症非常的广，因为它是补气药。它味是甘甜的，微温。黄芪最重要的功能是大补脾，让脾实，所以脾太虚的时候，我们要实脾的时候——黄芪。
那黄色的呢，就通利三焦，所以三焦系统都是，诸位可以看。
然后呢，这是川芎，你们看看，传阅一下，这是黄连，这就是蒺藜子。蒺藜子要摸的时候要小心一点，它有点刺手。
黄芪的药看起来就很像甘草，但是跟甘草不一样的，不一样的东西。
那过去呢，是以北方的黄芪最好，所以我们就叫北芪。北芪是品质最好的一种。
中医的观念里面呢，按照针灸黄帝内经，脾主湿，脾主少腹。
所以肚子呢，一个人的腹部这边，脾脏在管，虽然下面是膀胱、小肠、大肠，但是脾统少腹。所以腹部的问题一律归于脾脏。
豆浆，是我一直在倡导大家多喝的饮料，但是有一个缺点就是，现在的豆浆店老板，不知道白糖不好。
所以，在甜豆浆中加入白糖，这是错误的动作，硬生生的把豆浆变质了。
因此，我建议大家去买淡豆浆来，然后自己加入蔗糖来增加甜味，这样就是最好的早餐饮料了。
——倪海厦 2006年11月24日
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