在寻找陷谷穴时，我们可以从内庭穴开始。
内庭穴位于第二和第三脚趾交接的地方，这个位置在左脚上更为明显。
将注意力集中在左脚的大趾旁边的第二个和第三个脚趾之间，注意忽略大脚趾。
仔细触摸这两个脚趾交接处上五分的位置，你可以感受到两个脚趾骨的存在。
请注意，下针时不要在骨头正下方进行，而应该在骨头后方的位置。这个穴位，即内庭穴，是我们定位陷谷穴的起点。
如果你遇到病人报告说在特定时间，比如每天早上7点到9点之间，出现头痛或其他不适症状，这可能与胃经的气血流动时间相吻合。
足阳明胃经的气血流动时间主要集中在上午7点到9点之间。
如果病人报告说在这个时间段内出现头痛、眼睛痛或其他类型的疼痛，尽管疼痛的部位可能各不相同，但按照中医的时辰疗法，我们可以考虑通过刺激胃经的俞穴来进行治疗。
陷谷穴作为胃经的俞穴之一，对于这类定时发作的病症具有显著的治疗效果。
有趣的是，有些病人可能在求诊时原本是因为其他问题，如腰痛，但在交谈过程中透露其伴侣在特定时间（如每天早上7点到9点）出现情绪波动或身体不适。针对这种情况，陷谷穴同样可以作为一种有效的治疗选择。
我们常常遇到一些女性抱怨每天早上醒来后脸部水肿。这种情况很多时候是由于前一晚摄入过多水分或食物，导致体内水湿无法及时排出，而胃经正好经过面部，因此水湿容易在面部积聚。
此时，通过在陷谷穴进行针灸治疗，可以有效地促进水湿的排出，缓解脸部水肿的问题。
陷谷穴作为足阳明胃经的一个重要穴位，在治疗定时发作的病症等方面具有不错的治疗效果。
通过精准的定位和适当的刺激方法，我们可以充分发挥其治疗作用，为病人带来健康与舒适。
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