从外踝，上三寸，我们叫悬钟，另外一个名称呢，也叫绝骨穴。
髓会，绝骨，骨髓有病的时候，在绝骨穴上下针。
过去呢，我们手按到这个外踝，往上推，绝骨穴，怎么找？
你顺着这外踝，一路沿着骨头往上推，推推骨头突然陷下去，那个陷下去的地方，就是绝骨穴。
所以说，三寸是一个形。
有的人呢，这骨头很高，有的人很短。
那我们是以度骨法，就是按照骨来度量他。
从外踝路，这个指头一路摸上去，摸到一个凹下去，骨头好像突然断掉一下，凹下去，那个地方就是绝谷穴。
你如果，从外踝路摸到绝骨穴。
“哇，老师，我的绝骨穴很高”。你绝顶聪明。
“哇，绝骨穴很短”。很蠢，很笨。
所以，绝骨穴只有两寸的，你不要来上，那个天纪用不上了。
那手摸摸卷骨穴很高了再来，不然我教你很累的。
这个一般是三寸，那有的很高，有的很矮。
所以，我们过去来分辨这个脑筋好不好？
也可以这样，因为他就脑容量有多大，越高的脑容量越大。
这个是绝谷，因为什么？
因为，脑为髓之海。
倪海厦：胡麻籽，补脑髓，增脑力，可常吃。
青囊这个药呢，就是过去的古名，现在我们称为胡麻，胡麻籽。
胡麻，胡是外来，我们中国人，自己是最大的，其他外来都是胡。这个麻，麻油的那个麻，胡麻籽。
味道很香的，那这个种子呢，就是胡麻籽，这个麻，胡麻的叶子呢，就是这个青囊。那这个可以长期服用，久服呢，对身体很好，补脑，补筋骨，都可以用。
那这种药都没有毒，那吃胡麻籽，胡麻籽也可以有油浸在里面，你看，主治的胡麻，长肌肉，补虚引，滋润五脏，利大小肠。
任何有油脂的都会利大小肠，比如说当归，拿来当做一个油脂麻子仁，然后人际的酸枣仁，人际的都有油脂，只要有油脂的，通通可以会利肠子，没有那个芝麻，也会利肠子，因为它里面有油在里面。
所以这是个滋补的药，同时呢，能够益气，能够滋补，补骨髓，补脑髓都可以。那平常呢，你可以炒熟，也可以吃。但你越炒它油会很多出来，油会越来越多，那这个平常我们可以当药用都可以。
后面的附录呢，如果给诸位找到，比如我们过去中医对麻油的解释，这个麻油怎么样用，这个各家有各家的说法，各位可以看一下，就是胡麻。
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