晚上睡觉总是磨牙流口水，枕头湿湿的，这是脾虚的预警
头枕边，这个弄脏了，就是涎，这是脾脏，
这是五脏化五液，我们可以看出来。
如果，有个病人跑来告诉你，
“奇怪，我眼泪怎么那么多”？肝，就讲完了。
嘴巴怎么那么渴？肾。
我流汗不止？心。
我汗不流？也是心。
对不对？
这时候，你要正反两面看，中医就是这样。
那如果是劳风，因为劳动，中间感受到风寒，怎么治呢？
第二百八十三页，岐伯说，“以救俛仰”。
怎么叫做，以救俛仰？
就是站倒，不需要药了，
站倒，深呼吸，
你吸气，身体挺起来，
吐气，身体弯下去，
吸气，身体挺起来，
吐气，身体弯下去，这就是俛仰。
那个，引天阳的气，会进入肾脏。
所以，做深呼吸，同时弯曲身体就可以了。
太阳呢，“聚阳引精者三日，中年者五日，不精者七日”。
就是年轻的人呢，如果你是那个，俛仰，这个动作，
先深呼吸，弯下去时，吐气，
起来的时候，吸气，
年轻人，三天就好了。
岐黄注：可以每天重复这个动作几遍，至于多少遍，建议一到五遍，需要做多少天？
可以参考这个，“聚阳引精者三日，中年者五日，不精者七日”。
文章只供参考，效果因人而异。
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