一、如何知道肝有问题
当肝有问题的时候，这个是相生（相克），第一个会影响到脾脏。
可是你怎么知道肝有问题的？
这是我们中医呢，这个上工治未病，
不单单是，我们知道肝病会传脾，而要知道这个人要发肝病，
这个肝有问题了，而不是说，要靠检验，是吧？
看那个肝的指数多少，不是这样的。
那肝呢，本身呢，是晚上一点到三点，
在针灸来说，它的气血流注的时间，亥焦子胆丑肝通，丑时呢，开肝。
所以，你如果晚上，一点到三点不能睡觉，这个时候，就一定要注意你的肝脏了。
那肝呢，我们所谓经方家，我们治肝，我们一定要治大肠。
因为肝脏是这样子，这是肝脏，
肝脏下方呢，有个血管通到大肠。
所以，我们肝脏有两个地方排泄，
一个是胆，排胆汁出来，
一个是肝脏，从这边也可以进入大肠，
这样子的时候，有宣泄的管道。
所以，我们治疗肝脏，要把肝脏里面的压力，就是所谓的积毒，
我们肝脏解毒之脏，能够把它宣泄掉的时候，我们可以从大肠走。
所以说，我们随时要保持大便的通畅。
当你有便秘的时候，我们就要注意到肝脏了，还有小便的颜色。
肝病，在发肝病之前呢，小便的颜色都比较黄，那病人比较没有胃口，
这时候，你已经知道他肝有问题了。
饭前呢，吃饭的时候，肚子不是很饿。
那手掌拿起来看，手掌有粉红色，
我们在介绍伤寒，有介绍过，
你手上变的，慢慢变成深红，变成暗红，就肝脏里面，已经有问题了。
所以，当我们知道，肝脏有问题的时候，
如果实脾，实脾的目的是什么？
就是把病阻止在肝脏，它不会再传了，就到此为止，停住，
这就是实脾的目的。
二、如何实脾
我们要让脾脏实，
所以，我们肝有病，我们要去实脾，
那实脾，除了药物以外，这是实脾的方法，
平常呢，你不要吃太饱，勿饱食，勿食生物，生的要少吃，不要吃。
要令脾气实，而没有阻带的时候，饱勿久坐，
你吃饱了以后，不要坐在那边，要马上站起来走走，不要跑，跑会受不了，两条腿是走路的。
吃饱东西以后，不要吃太饱，吃完饭以后，出来走动一下。
那吃东西呢，不要吃太过于酸的，木会克土，勿食一切生物。
什么叫生物？
不是说，有生命的，而是说，生冷的食物不要吃，如果你要实脾时候。
所以，我们知道，肝有病，我们要先实脾。
实脾的方法是什么？
这就是实脾的方法。（以上）
当然，我们还有药物，那适合，宜甘，宜淡，
吃东西呢，带点甘味，带点淡味，这都是实脾的东西。
那中药里面，也有很多甘味，淡味，都是实脾的。
所以你看，有点甜甜的，淡淡的，这都是实脾的药物。
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