气血和与做人的关系

一个人要想身心健康，需要三大要素：运动、饮食、做人，各占百分之三十三点三多。运动和饮食两大要素，今后有时间我们在讨论，今天我们先讨论下气血和与做人的关系。 在人体，气是阳，血是阴，气推动血的运行。一个人的气血和与不和，直接决定了一个人的身心... 更多

步行的十二种惊人效果

1.步行能增强心脏功能，使心脏慢而有力。 2.步行能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。 3.步行能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。 4.步行可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治... 更多

从癌症到康复 素食拯救的不仅是

环保、低碳、健康，是现代人普遍追求的价值，但是，做起来往往很不容易。由于中国目前社会和文化环境的限制，普通公民追求环保很不容易。拿垃圾分类来说吧，即使我们把自己家的垃圾分了类，或者哪怕整个社区分了类，最后运走的时候仍然混在一起，还是白搭。... 更多

倪海厦：从手掌就能看出肾有没有

老师：你怎么知道肾脏有问题？ 我们手掌拿起来看的时候，在针灸讲的时候，手掌中心是不是心包经的劳宫穴，再过来是不是少府，手少阴心经的少府穴，这是心脏。所以病人，当水进入心脏的时候，肾水来克心的时候，手掌就会发黑发青色。所以你手掌翻开来看的时候... 更多

胆结石、肾结石、心血管、糖尿病

导读：胆囊结石是常见的一类胆石病，随着高胆固醇，高脂肪的饮食摄入增加，患病率逐年增加。倪海厦先生为我们介绍了一个通过压痛点检查有无胆结石的小方法。通过不同的压痛点，还可以提示肾结石、心血管疾... 更多

调整饮食——疾病疗愈的起点

人体的本质，是振动。 疾病的本质，是振动的紊乱。 振动的紊乱，很大一部分，源自于饮食。 大家如果有兴趣，可以看看王唯工教授的书，人体的运作体系是可以用物理学解释的，而且暗合中医看待身体的方式。这里不再多说。 食物的本质，也是振动。所谓有没有营... 更多

脸上三个不老穴，秒杀各种化妆品

脸上有瑕疵总是要靠化妆品来遮盖，化妆品残留在皮肤上难以清理干净，总是会堵塞毛孔并且引发一系列的皮肤问题。脸上有一些穴位可以起到养颜的作用，经常按按，有助预防衰老。既天然，又简单。美容效果堪比一些大牌的化妆品! 去鱼尾纹按丝竹空穴 随着年龄的增... 更多

阳气不足，人就会未老先衰

阳气不足， 人就会未老先衰，这是当今生活中多数人面临的一个特别严重的问题。当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，上体前倾，颈椎紧张了，首先压抑了督脉，督脉 总督一身的阳气，压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气，于是，久而久之，整个脊柱就容易变... 更多

补血不必阿胶汤，素食功效才更棒

女性是非常容易贫血的人群，贫血会使人因为供血不足而出现头晕、面白、冒冷汗等等现象。那么，吃什么可以补血呢？ 许多人都有种错误的观念，认为补血一定要靠阿胶。认为只吃菜不吃肉才会贫血。其实，不少植物性食物，不但含有铁质，胡萝卜素和其他养分，而且... 更多

补脑安神搓脚心男人早起搓3部位

现代男性，生活和工作压力齐下，经常会感觉各种不适。随着年龄的增长，身体各种机能明显加快，尤其是经常有应酬的男性，身体所承受的压力更大。专家建议，男性晨起搓身体3个部位，每天坚持可利于身体健康。 神清气爽搓面部 在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，... 更多