倪海厦：嘴唇干裂，瘀血成积，教

唇部映射脾脏，而舌头则反映心脏的状态，这一理念深深植根于《黄帝内经》之中，也是中医望诊的重要依据。 当唇部显得干瘪，失去应有的丰润，甚至出现枯萎之态，同时伴有舌色青紫、口腔干燥，却只是含水漱口而不愿吞咽，这背后往往隐藏着瘀血的秘密。有人或许... 更多

倪师：不按照节气走的话，就会有

这个四气调神大论，这一段就是说：我们人要跟着二十四个节气走。那随时看到自然界的节气怎么走，我们人要顺着节气走，而不能逆着节气走。所以说天气天清净的时候，光明者也。藏德不止，故不下也。天明则日月不明，邪害空窍。我们呢，比如说以今天为例，今天... 更多

倪海厦：疏肝解郁，就从这里入手

肝脏，青色呢，它的醋是鸡，那肝主筋。 那换句话说，你抽筋的时候，去吃鸡肉嘛， 鸡除了被你，头脖子长大会抽筋以外，其它鸡不会抽筋的，因为肝的，它是木的动物的鸡。 那肝开窍于眼睛，为什么开窍于眼睛？ 因为肝经呢，直接落到眼睛的后方，并发精害，因为... 更多

倪海厦：胃的“第一修复剂”不是

粳米呢，过去来说就是硬的米，现在我们使用的大部分是糯米，能够补脾清肺。 这个粳米，我们在经方里面白虎汤里面我们会用到粳米，为什么用到粳米，就是因为它能够补脾清肺它能够滋润的药，那越陈越好用陈米最好。 性味诸位看甘凉得天地中和之气，色白入肺，... 更多

倪海厦：用这味食材炒菜就对了，

原文：胸痹，不得卧，心痛彻背者，栝蒌薤白半夏汤主之。 【栝蒌薤白半夏汤】栝蒌实一枚，捣薤白三两，半夏半斤，白酒一斗，左四味，同煮取四升，温服一升，日三服。 前面的栝蒌薤白白酒证呢，是比较浅的心脏病，（如果）越来越重了，到你的胸痛，胸痹，不得... 更多

倪海厦：什么情况需要吃金匮肾气

现在我们介绍金匮里面很有名的一个处方，它的名字叫八味肾气丸。使用的时机呢？ 诸位看，都是虚劳嘛，虚劳就要滋补。这个虚劳呢有腰痛，少腹拘急，小便不利者，八味肾气丸。 上次我跟大家介绍过少腹拘急，这个你如果不讲明白，实在是很难意会... 更多

胃之募穴一中脘

再来是建里，这些穴道其实穴性都差不多，都很少用。再来是重要的大穴中脘穴，中脘穴是胃的募穴，胃病治此。下针也可以，灸也可以。针一寸差不多就到了，灸呢，效果非常好。 我们《针灸大成》上面写，中脘穴在脐上四寸，不要用同身寸去量，量了半天还是错。这... 更多

灶心土

灶心土治吐血，下血，胃家损伤之重症者。今人称伏龙肝。 【产地】乡下土灶烧之多年者佳，新土无效。 【性味】味甘性温平，功能补土利湿，修补胃壁之损伤。 【主治】胃出血，呕吐血，大便黑等。 【仲景】黄土汤用之，治疗便血吐血等。 【用量】一般三钱至五钱... 更多

倪海厦：晚上夜尿频多，一个方法

在现代生活中呢，我发现许多人上了年纪后，肠胃功能就开始变得不那么顺畅，尤其是大小便问题，让人头疼不已。 特别是对于尿频、拉稀这些症状，很多人尽管尝试了除湿气、调脾胃、补肾等方法，但效果似乎都不太明显。 那么，这背后的原因是什么呢？ 其实啊，这... 更多

倪海厦：让你肾气越来越充足的2

补肾为什么那么难？ 一是因为我们对肾的概念过于笼统，把肾阳、肾阴虚都当成了一回事。 其次是在世俗的观念里面，认为一些食物具有补肾的功效，盲目进补，导致越补越虚，例如鹿茸、海马之类。 在食补方面认知不足，所以补肾也会更加困难。 那么，补肾到底怎... 更多