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蔡礼旭老师主讲 |
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会影响身体的首先要把脾气改掉，坏的脾气，慎愤怒，脾气改不了都是不孝，暴怒伤肝，人一生气对身体的损害非常大。慎寒暑，天气冷热变化的时候要注意，不然就会著凉。尤其夏天的时候很多冷气房冷气开得很冷，又没加衣服，冷热之间就很容易感冒，这都要谨慎。不然打电话回去，讲没两句就打喷嚏，又增添父母的担心。还有慎思虑，有时候不要胡思乱想太多，开口神气散，所以话说多，不如少，话讲太多你耗气会影响健康。再来，言多必失，“吉人之辞寡”，吉祥有福报的人不会话很多。“思多血气衰”，人在那里钻牛角尖，或者在那里举棋不定，烦恼很多很耗血气，很耗你的体力。想清楚了就这么做，放下了，不要在那里想到连觉都睡不成，这都是慎思虑。人在想事情要有个原则，对自己、对别人都有好处的再想，想通了以后不要举棋不定，想清楚了就去做。再来，慎烦劳，不要烦恼丛生，也不要劳动的时候，透支体力过头，这人个性假如太硬撑，身体容易垮掉。有很多人都说，我从来不生病的，我从来不感冒的。这种人都是比较会撑的，不感冒则已，一感冒要好几天才缓得过来。 一个人都不感冒是不大正常的，是什么？他的免疫系统给他拉警报的机制不是很强。你看一个军队都会有守卫，站在最高的地方：敌军来了，赶紧起来准备。你都不会有什么小感冒，代表你这个免疫系统好像没有什么警觉性，真的一感冒的时候反而就很严重。所以一个人要感冒，也是要有本钱才感冒得了，你那免疫系统够力量它起来起作用。健康的问题可以靠自己多学习，你看我们上次，还有邀请袁昌文老师来给我们教原始点，学一学自己可以保健，同时还可以为父母、为家人做家庭护理。我突然非常感谢我的爸爸妈妈，把我的手生得比较长，自己可以做原始点，整个后背都拉得到。身体健康要靠自己好的生活习惯，不能靠别人，每一次都让别人给你做原始点，自己都不运动，生活习惯又不好，这是糟蹋别人辛勤的付出。你应该珍惜别人的付出，靠自己生活得正常，然后多运动，让他们每一次看到你愈来愈健康，脸色红润，这样才对得起他们的付出。所以我下一次得胖一点，而且脸颊要有点泛红，不然他们这么照顾我，我就有点对不起他们。这是照顾身体，这些方面都要谨慎。 本文来源弟子规公益网 |
| 感恩老师！ |
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