孝亲尊师

照顾好身体

时间:2018-12-30 01:31   编辑:心生七瓣   点击:

蔡礼旭老师主讲

 
   会影响身体的首先要把脾气改掉,坏的脾气,慎愤怒,脾气改不了都是不孝,暴怒伤肝,人一生气对身体的损害非常大。慎寒暑,天气冷热变化的时候要注意,不然就会著凉。尤其夏天的时候很多冷气房冷气开得很冷,又没加衣服,冷热之间就很容易感冒,这都要谨慎。不然打电话回去,讲没两句就打喷嚏,又增添父母的担心。还有慎思虑,有时候不要胡思乱想太多,开口神气散,所以话说多,不如少,话讲太多你耗气会影响健康。再来,言多必失,“吉人之辞寡”,吉祥有福报的人不会话很多。“思多血气衰”,人在那里钻牛角尖,或者在那里举棋不定,烦恼很多很耗血气,很耗你的体力。想清楚了就这么做,放下了,不要在那里想到连觉都睡不成,这都是慎思虑。人在想事情要有个原则,对自己、对别人都有好处的再想,想通了以后不要举棋不定,想清楚了就去做。再来,慎烦劳,不要烦恼丛生,也不要劳动的时候,透支体力过头,这人个性假如太硬撑,身体容易垮掉。有很多人都说,我从来不生病的,我从来不感冒的。这种人都是比较会撑的,不感冒则已,一感冒要好几天才缓得过来。

  一个人都不感冒是不大正常的,是什么?他的免疫系统给他拉警报的机制不是很强。你看一个军队都会有守卫,站在最高的地方:敌军来了,赶紧起来准备。你都不会有什么小感冒,代表你这个免疫系统好像没有什么警觉性,真的一感冒的时候反而就很严重。所以一个人要感冒,也是要有本钱才感冒得了,你那免疫系统够力量它起来起作用。健康的问题可以靠自己多学习,你看我们上次,还有邀请袁昌文老师来给我们教原始点,学一学自己可以保健,同时还可以为父母、为家人做家庭护理。我突然非常感谢我的爸爸妈妈,把我的手生得比较长,自己可以做原始点,整个后背都拉得到。身体健康要靠自己好的生活习惯,不能靠别人,每一次都让别人给你做原始点,自己都不运动,生活习惯又不好,这是糟蹋别人辛勤的付出。你应该珍惜别人的付出,靠自己生活得正常,然后多运动,让他们每一次看到你愈来愈健康,脸色红润,这样才对得起他们的付出。所以我下一次得胖一点,而且脸颊要有点泛红,不然他们这么照顾我,我就有点对不起他们。这是照顾身体,这些方面都要谨慎。
 

本文来源弟子规公益网

 
 
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