父母在乎我们健康。再来，在乎我们的家庭。所以你夫妻要和乐，下一代要教好，让老人家能含饴弄孙，这是尽孝。事业能够发展得稳定，也是让父母不担心，这个就是保家的部分。第一是康宁，第二是保家，第三也是希望我们这一生对社会有所贡献，希望我们“立身行道，扬名于后世”，以显祖宗，以显父母。这都属于父母爱孩子，希望孩子能健康，能家庭幸福，又能够扬名后世。这都要我们“亲所好，力为具”去做到。

　

　　《论语》当中也有一句话讲，“父母唯其疾之忧”，父母唯一担心的是孩子的健康。其实这句话我们冷静去想想，从我们自身去比较一下，古代读书人，只有什么时候让父母担忧？生病的时候。人吃五谷杂粮，有时候五行失调，生个病在所难免。以前读书的人只是生病的时候才让父母担心，我们现在什么时候让父母担心？当然不是Anytime、Anywhere，但是还是有很多，尤其生活习惯、处世，会不会又跟人家不愉快、冲突？会不会又让领导操心？父母都会担心。嫁出去了会不会给人添麻烦？所以看到这一句，效法古人，德行合格，不让父母多操心。我们报恩都来不及，还因为我们的言行让父母提心吊胆、担忧就不妥当了。

 

　　那怎么样能尽量让自己不生病？这个时候也是谨慎的态度。“谨嗜欲，慎饮食”，谨慎自己的嗜好，慎重饮食习惯。现在很多文明病都是吃出来的，病从口入。再来，会影响身体的，首先要把脾气改掉，坏的脾气。“慎愤怒”，脾气改不了，都是不孝。暴怒伤肝，人一生气对身体的损害非常大。“慎寒暑”，天气冷热变化的时候要注意，不然就会着凉。尤其夏天的时候，很多冷气房冷气开得很冷，又没加衣服，冷热之间就很容易感冒，这都要谨慎。不然打电话回去，讲没两句就打喷嚏，又增添父母的担心。

 

　　还有“慎思虑”，有时候不要胡思乱想太多。开口神气散，所以“话说多，不如少”，话讲太多，你耗气，会影响健康。再来，言多必失。“吉人之辞寡”，吉祥、有福报的人不会话很多。“思多血气衰”，人在那里钻牛角尖，或者在那里举棋不定，烦恼很多，很耗血气，很耗你的体力。想清楚了，就这么做，放下了，不要在那里想到连觉都睡不成，这都是“慎思虑”。人想事情要有一个原则，对自己对别人都有好处的再想，想通了以后不要举棋不定，想清楚了就去做。

　

　　再来，“慎烦劳”，不要烦恼丛生，也不要劳动的时候透支体力过头，人个性假如太硬撑，身体容易垮掉。有很多人都说，“我从来不生病的，我从来不感冒的。”这种人都是比较会撑的人。不感冒则已，一感冒要好几天才缓得过来。其实一个人都不感冒是不大正常的，是什么？他的免疫系统给他拉警报的机制不是很强。你看，一个军队都会有守卫，是不是？站在最高的地方，“敌军来了！”赶紧起来准备。你都不会有什么小感冒，代表你这个免疫系统好像没有什么警觉性，真的一感冒的时候，反而就很严重。所以一个人要感冒也是要有本钱才感冒得了，你免疫系统够力量，它才起作用。