立夏| 一年养心正当时，为家人收

立 夏 立夏 是夏天的第一个节气。此时，气温升高，心气逐渐旺盛，脾气也处于旺盛时期， 夏属火，火气通于心，夏季与心气相通，暑易伤气，暑易入心。夏天易感到烦躁不安，容易出现失眠、口腔溃疡等上火症状， 立夏养生首先要养心。 立夏 物候 蝼蝈鸣 蚯蚓出... 更多

这位中医大腕说：最靠谱的养生，

梁冬，做过凤凰卫视知名主持人，也曾任百度副总裁。 而今，竟用毕生精力探寻宇宙真理，并以传承中医文化和中国传统文化为终身使命。 以下，就是他在践行生命实相中，所收获到的感悟，愿此文的智慧也能传递给您思考。 一、中医治人不靠技法，是靠心法 一个中... 更多

5大名医一辈子的抗癌秘法，比天

壹 壹 肿瘤相当于房间的垃圾桶 林杰： 肿瘤，其实相当于房间里的垃圾桶。 林杰，知名中医，毕业于福建中医药大学。从医二十余年，是中医的多面手，手法、针灸、中药样样精通。 肿瘤从潜伏期到转归期有无数种可能，但有的医生喜欢强调最不好的结果。 很多癌症... 更多

人体神奇的自愈力，读一遍受益一

人体有你想象不到的强大自愈力。 想知道如何运用自愈力， 活出健康人生吗？ 一起来看看下面的文章吧！ 我们现代人通常一生病，就找医生吃药、打针。 好像通过吃药、打针，过阵子就渐渐康复了。实际上，如果我们不了解人体运作的原理，光靠外界介入治疗，身体... 更多

春季养生宜梳头，助于消化、活络

《养生论》说：春三月，每朝梳头一二百下。此时人体的阳气顺应自然，有向上、向外升发的特点。而头为诸阳之会，每天多梳头有利于通达阳气、疏通气血，是历代医家都十分重视的养生方法。 头是精明之府，头部汇集了许多穴位与经脉，经常梳头可以起到刺激这些脉... 更多

晚上这么睡竟有补肾奇效！

战国时名医文挚对齐威王说：我的养生之道是把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。 睡觉是养生的一大功能，养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞，... 更多

行百里而欲事者　死

民国前，有一青年与同窗好友进城应考，二人俱新婚不久，考期虽尚未结束，在城里独宿了几日，难耐寂寞。他与好友相约，于当日考试下堂后，结伴回乡；步行百余里（约五十多公里），至二更天返抵家门。父亲问他因为何事漏夜赶回？他说：没事，回来看看。父亲见... 更多

真正的养生秘诀

现在这个世界上，杀生的人也太多，救生的人是太少了，那么人人都只知道杀生，人人就都忽略了放生。 因为杀生，你杀他，他也要杀你，互相报仇，互相制造五浊恶世这个轮回，所谓冤冤相报何时了。 古人有这么几句话说：千百年来碗里羹，怨深似海恨难平，欲知世... 更多

早睡早起是一分钟的事

早睡早起占人体健康的百分之七十，心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只冲了50％的电，白天还要释放100％，那50％哪来的，就是从五脏借。五脏在古书中为五藏，是藏的意思，藏的就是人... 更多

上古之人把“现代病”都说透了！

第一句是百病皆生于气 怒则气上，容易脑溢血，眼睛充血，咽喉上火，口臭，鼻炎中耳炎。 思则气结，思虑太过，气机就容易板结，不是长包块，就是生癌肿。 所谓的甲状腺肿，肝囊肿，肠息肉，子宫肌瘤，脂肪瘤，只不过是气结在不同脏腑部位的产物而已，名虽不同... 更多