倪海厦：一个简单方法，吃蔗糖治

我晚上睡觉，常常脚会抽筋。 我们大家都知道，肝主筋嘛，那肝苦疾，肝苦疾的时候，就筋在抽筋。 很苦疾的时候，我们应该，在黄帝内经是不是，即食甘，以缓之。 即食甘味，吃甘甜的东西，来缓它，就甜味。 所以，我刚刚经过你们这个南宁，路边有一个卖水果摊... 更多

倪海厦：这种病，有两味药很好用

风湿性心脏病：薏仁，附子。 在临床上，我们治疗风湿性心脏病，这两味药就够了。 一剂知，二剂已。 那使用的时候是等量，你看它怎么使用的哈。 薏仁呢，十五两，大附子，你不管它几两，十枚怎么样， 两味药把它打为散剂，是用粉剂来吃的，不是用汤剂，不要去... 更多

倪海厦：一个有效的驱蚊办法，只

同学这个脚上被那个虫咬，蚊子咬。 那个黑纹子怎么弄？很简单。 回家拿那个肉桂，很新鲜的肉桂，然后艾草，而后煮一煮，把这个水拿出来，放在那个药罐里面喷的。 自己喷一喷，蚊虫就不咬你了。 当然了，还有偏方的，麻油有没有，过去中医用麻油，麻油擦一擦... 更多

倪海厦：湿太盛的调理方法

他说，如果这个人呢，大便很溏，小便自利，什么意思？ 这个大便很溏，小便自利，就是说，他已经，他本身是素有湿的人，他已经在排湿了，因为湿太盛了嘛。 他这个湿，还可以自己出来，不用吃药，也可以自己出来，大便会溏，粘稠的，小便很顺，一直在排小便。... 更多

倪海厦：一个美颜，美容美白，去

【原文】味甘平，主中风暴热不能动摇，跌筋结肉，诸不足，久服去面黑皯，好颜色，润泽，轻身不老。又名萎蕤。现名玉竹。郭璞云药草也，叶似竹，大者如箭竿有节叶狭而长，表白里青根大如指长一二尺。 这个女萎，我们又称为玉竹，你们到药房去的时候开玉竹，不... 更多

倪海厦：恢复视力，防止视力衰退

这个决明子的用途也是很广， 我们除了用药以外，这个决明子你把它炒熟，炒熟了以后呢，泡茶喝，好像麦茶一样。 所以，如果眼睛不好的，你可以炒那个决明子，炒熟以后，然后泡茶喝。 一路从台南到台中开车到这里来，泡着茶，带在身边，一路喝着来，但是要小心... 更多

倪海厦：最迅速的祛湿方法

大家看到脾的时候，第一个就要想到脾主四肢，主肌肉，你先不要去管它里面讲什么，你一想到脾，就要想到这样子，比如说脾脏在这里，这是肺，这是心，肝。 第一个呢，肚脐以下，少腹，脾主少腹，少腹这边脾脏在管，老师，这人肚子好大，鼓胀，脾脏，这个人小便... 更多

倪海厦：女性生理期不能做的事，

中医的观念是这样子的。 痛经的来源呢，是因为小肠的火太弱了， 所以，我们在生理期中间，生冷的不要吃。 什么生鱼片啊，撒西米，没有关系，你可以买， 你受不了那个欲望，你买，买来，我帮你吃嘛， 我们男人可以吃嘛，对不对？ 你买来给我吃就好了，你不要... 更多

倪海厦：久咳不愈，一定要试试这

隔蒜灸的时候，我们常常用的， 比如说，病人久咳，咳嗽一直咳不好， 那怎么办呢？ 舌头伸出来，放到舌头上面，隔蒜灸。 因为蒜是白色的，辛辣的。 色白的入肺，辛辣的也入肺。 这时候再隔着，在舌头上灸， 在他舌头灸，灸就没办法咳， 你在那里灸，他怕火烧... 更多

倪海厦：一个人有没有心脏病，先

脚是离心脏最远的，有没有人反对，没有人反对。 那当心脏有问题的时候，第一个出现就是在脚上面，初症的时候，初期的时候。 所以，心脏有问题的时候，第一个脚是凉的，冷的。 那我常常利用这个观点，我们怎么知道腿，静脉里面有没有淤血堵在里面？ 很简单，... 更多