肺气足，百脉通！找准一穴，排浊

曾有位同事，感觉呼吸进来的气不够用，在家一定要打开窗户，才会舒服点。有时晚上睡觉盖被子也会像东西压着，喘不过气起来。 去医院检查也没发现问题，跟我们中医老师聊天，说了自己的情况。 老师当场就给按了一个穴，刚按下去，她就疼的哎哟一声。 其实她的... 更多

倪海厦：比揉腹更好，睡前把这里

老话常说 肚子软如棉，百病不来缠，揉腹健脾的方法早已深入人心，但很多人不知道，身体还有一处 健脾开关，比揉腹更直接、更见效，那就是腿内侧的脾经。 睡前花十几分钟把这里揉通，既能唤醒脾胃运化之力，又能让气血顺畅运行，坚持下来， 白发慢慢变少，气... 更多

倪海厦：小孩子从小吃这个，体力

远志这味药非常妙。一般中医都知道， 远志能益智、增强记忆、让人聪明 ，对不对？它还可以 定心、宁神、镇惊，能缓解焦虑、紧张和恐惧 。 小孩子读书要想读得好，耳聪目明，可以吃点远志，让他更聪明；如果体质比较虚弱，我们也可以加点远志，对身体也有帮助... 更多

倪海厦：心脏在管人的胖瘦，我帮

下面我们介绍心经。脾开巳时，心开午时，午时是早上十一点到下午一点。这是心经，心经 是 手少阴心经 ，心经属火，是阴经，属于阴火。 中医的观念，心脏本身是 君主之官 ，它本身不 受... 更多

你为什么睡不着？气血没有降到脚

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为什么现在病人越来越多？（句句

各位看官，你有没有发现现在身边的病人越来越多了呢？60后70后你是否还记得小时候的医院基本看不到病号呢？又有没有发现现在的医院患者越来越多了呢? 为什么病人越来越多？ 这主要从两方面说起了。 第一个就是生活环境的改变 我们现在的饮食结构发生了翻天覆... 更多

胖瘦皆因脾，有了这个中成药，脾

我们常说脾胃是后天之本，气血生化之源。脾胃的功能状态，直接决定了身体吸收营养和代谢水湿的能力。脾胃虚弱，功能失调，会呈现出两种看似矛盾的结果 ， 消瘦 和 虚胖 ， 但其实他们的内在原因，往往都是因为脾虚。 消瘦，是因为脾胃这个 加工厂 的动力不足... 更多

张至顺道长：伤害眼睛就是伤害一

伤害眼睛，那就是伤害你一身的生命，一身的精华都在眼睛上，我们全身的精华都注到眼上，后天的东西是后天的呼吸，后天的精华都在两个目上，那是黄帝内经素问上面说的，这么要紧，现在好多人都拿那个电视，黑明昼夜不离，你不知不觉眼睛可都瞎了，甚至于现在... 更多

倪海厦：我的十三不治之人

01、不信中医的人，一开始吃中药就要求第二天就好了，这种人就是不信中医。 02、对医师有疑虑的人。 03、自以为是的人，又要吃西药又要吃中药的人。 04、懂一点简单中药 , 对医师处方指指点点的人。 05、自己还有意见看法的人。 06、拿到处方，到了药房抓药... 更多

无论男女，每天坚持揉这里，脾胃

腹部在中医里被称为中焦，是人体气机升降的枢纽，也是气血化生的中心。它就像国土的腹地，连接南北，沟通上下。 清代名医黄元御在其《 四圣心源 》中说： 中气者，和济水火之机，升降金木之轴。 脾胃居于中焦，是后天之本，全身的气血津液都依赖于它的运化。... 更多