健康饮食
【原创】“年方少，勿饮酒，饮酒醉，最为丑”保护身心健康
时间:2018-03-11 11:01 编辑:以戒为师 点击:
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杨少松
“年方少，勿饮酒，饮酒醉，最为丑”保护身心健康
《颜氏家训·教子》曰“教儿婴孩”，要重视婴孩时期习惯的养成 。《礼记·学记》中“禁于未发之谓豫”，禁于未发，懂得防微杜渐，这是预防法，在没有发生之前先教给正确的态度，所谓“少成若天性，习惯成自然”，《弟子规》就是预防法践行读本。《弟子规·谨》讲“年方少，勿饮酒，饮酒醉，最为丑”，“年”是岁数、年纪，“少”是年纪轻、幼年，《说文》“少，不多也”，“丑”是丑态、貌丑，是“醜”的简化字，《说文》中“醜，可恶也。”古人以为鬼的面貌最丑，故从鬼。年纪幼小，不要喝酒，喝酒醉了，最为出丑。
年方少，勿饮酒，饮酒醉，最为丑”教孩童不可饮酒，不要养成喝酒的习惯，这是“慎于始”，酒精对神经中枢会有麻痹作用，孩童的身体处于发育阶段，无论是生理还是心理都未成熟，“勿饮酒”是起到保护的作用，不做危害身 心健康的一切事情。
“年方少，勿饮酒”对成年人也有警示，饮酒也要懂得节制 。《左传·庄公二十二年》曰“酒以成礼，不继以淫，义也。”告诉我们酒是礼节，表的是对人的礼貌，但是切莫过量放纵，以免失礼，过量的饮酒还影响到自控能力，言行不受控制，容易丧失理智做出危害自己或他人的行为，《史记·滑稽列传》曰“酒极则乱，乐极则悲，万事尽然”要节制，这是人人都要警觉的。
落实“勿饮酒”不能走向误区，以为是教任何时候、任何人都不能饮酒。古人知道饮酒能养生，但 懂得要节制，老年人或调理身体需要，可适量饮酒，能够舒筋活血，这是对身体有益的。
注:《弟子规字解》之“年方少”
《弟子规字解》之“勿饮酒”
《弟子规字解》之“饮酒醉”
《弟子规字解》之“最为丑”
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