加拿大研究，吃纯素是治疗心脏病

许多医生以他汀类（statin）处方药比如立普妥（Lipitor）治疗心脏病，但加拿大也有一些医生试用新疗法，给病人纯素食(vegan)餐单。 心脏病是加拿大第二大杀手，每年夺去47,627人的性命。 安省布雷斯布里奇(Bracebridge)社区心脏病专家威廉斯医生(Dr. Shane W... 更多

六款纯素补气补血汤

考虑冬令进补的朋友们，推荐这六款纯素的补气补血汤，既补了身体，又体现了慈悲心。何乐而不为呢！ 1. 山药紫荆皮汤 山药紫荆皮汤 材料：山药30克，紫荆皮9克，红枣20克。 做法：先将山药、紫荆皮、红枣洗净，加水适量，一同煎汤。日服1剂，分3次服用。 功效... 更多

花生1种吃法营养价值高：水煮花

导语 ： 花生的吃法很多，但只有水煮花生保留了花生中原有的植物活性物质，如植物固醇、皂角甙、白藜芦醇等，对防止营养不良，预防糖尿... 更多

人体24小时使用手册

1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。 2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。 3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。 4∶00 黎明前的黑暗时刻，老年人最易发生意外。血压处... 更多

为您介绍几种营养米糊的做法，愿

黑芝麻糊 原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克。 做法： 所有材料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可。 红薯杂粮米糊 原料：红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克 做法： 1. 麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净；红薯去皮切小块，倒入豆浆机... 更多

清晨如何喝水能排出体内致癌物

建有人主张早晨起来喝一杯淡盐水，没多大意义。 现代人本身摄取的钠就过多，在身体不缺少盐的情况下再喝淡盐水，会增加无价值盐的摄入。研究表明，白开水中含有的钙、镁等矿物质对预防心血管疾病很有帮助，比较适合中老年人。 还有人主张早晨喝一杯蜂蜜水，... 更多

伤精（肾虚、元气虚）的种种表现

伤精（肾虚、元气虚）的种种表现和治疗方法 作者：彭博士工作室 http://pengboshi.blog.hexun.com/ 现在社会，亚健康人群比例越来越大，2007年2月市科委开展的一项历时三年的调查显示：北京地区56.7%的人处于亚健康状态，其中男女比例差不多，以白领居多，真... 更多

枸杞虽好要慎服哪些人吃了有害无

枸杞的性味甘平，中医认为，它既能够更好的滋补肝肾、益精明目和养血、还能增强人们的免疫力。枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，它们能够更好的预防心脏病和癌症。 对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。枸杞还能够更好的保肝、降... 更多

6个超简单的排毒方，清肠养颜对

秋季干燥，身体新陈代谢速度减缓，体内毒素容易堆积。身体积毒不仅带来口臭、便秘，还会毁容：长痘、长斑、脸黄那秋季如何排毒？女人排毒养颜最简单的方法是？小编教你6招，轻松排毒。 秋季常常听到这样的问题：额头忽然爆起了两颗大痘，用什么东西可以消痘... 更多

家中炒菜时四大致癌隐患

炒菜是每个人或多或少都会的烹饪技能，但你知道吗？这里面其实还有很多学问。不正确的炒菜方式会使菜的营养大打折扣，甚至还可能产生致癌物。 炒菜后不刷锅接着炒 很多人为了省事或看锅比较干净，往往第一道菜炒完后直接就炒下一道。然而，看似干净的锅表面... 更多