延年益寿，百病不生

修行需要一个健康的身体，健康的身体也是自己修得的！有一次，新加坡的同修请我吃饭，演培法师作陪。演培法师年岁大了，七十二岁，身体很不好，有很多毛... 更多

睡眠是养生之道

现在人提倡休息八个小时，八个小时太多了。现在的人生活很不正常，晚上二、三点钟还不睡觉，第二天早晨十一点、十二点才起床，完全颠倒了，那身体怎么会好？中国古人讲求的叫子午觉，这是最养人的。晚上是子，子时，子时是十一点到一点。你看你睡觉是十点到... 更多

怎样愈来愈健康

佛说这个身不是我。身是什么？身是我所、我所有的。就像衣服一样，这衣服是我所有的，不是我，这大家容易懂。衣服脏了换一件。同样的道理，身不是我，身是我所有的，用个几十年，像机器一样，用旧了，不好使用，再换个新的，换个新的身体，这就对了。 真有功... 更多

借钱放生，母癌得愈——奇迹震撼

扈向民师兄，山东淄博市红卫电机厂工人，来自农村，侍亲至孝，为人质朴，不善言辞。每次大放生，他都会带领几位工人兄弟参加，默默无闻，从不多话，却总是抢着干最脏最累的活。据我的经验，这样的师兄往往都是修行很好的，比起我这种动辄大呼小叫，指挥这个... 更多

以智慧庄严自己的心

瞋恨或忿怒又称无明「一把无明火，烧掉功德林，一念瞋心起，八万障门开」。这是指人很容易把自己所修的功德，在一念之间摧毁，这有一点像儿童玩积木，用积木堆房子，堆得很好看，生气的时候，脚一踢，整栋房子就倒下来了；很多人对某一些人或某一个人，辛苦... 更多

蔡礼旭老师：无畏布施得健康长寿

蔡礼旭老师讲述小故事大智慧 我的爷爷在大前年中风，其实爷爷中风，我不是很慌张，因为我的爷爷捕了一辈子的鱼，而且他捕鱼是我们那个乡镇第一名。所以，我学佛以后，时常就战战兢兢，如临深渊，如履薄冰。因为我是长孙，应该要承担不少罪业。记得我第一次放... 更多

延寿药言

处世的宝筏 人生在世，有如一叶扁舟在惊涛骇浪的大海中航行，又有风、又有浪，前无岸、傍无伴，心中设无主宰，势将惊惶失措；所以吾人应随时求助于古今贤哲之名言，以为安身立命之准绳，然后乃可在流离颠沛困苦艰难中安渡过去。 ... 更多

孙思邈养生与人生的智慧

孙思邈，是中国古代著名医药学家，亦是养生的实践家。相传他活到141岁才仙游，百余岁时犹视听不衰，神采甚茂，可谓古之聪明博达长寿者也。 孙思邈少时日诵千余言，善谈庄、老及百家之说，兼好佛教经典。隋文帝时曾推拒当官。及唐太宗即位，召诣京师，叹其容... 更多

世有萱草：放生与治病的真实原理

有缘得到高僧的指点，在近来几年的临床治疗中，我遇到不少病入膏肓，让许多医生束手无策的危急病人，我除了对症用药外，还叫其家属速去为病人大量放生和不要杀生，结果很多病人奇迹痊愈，令我欣慰和惊诧。原来，古贤早有开示，可惜医学界不予肯定，很多的医... 更多

112岁老中医的养生经验100条

1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00早3：00。因为这个时间是一天的冬季。冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第二天没精神。 2、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误... 更多