倪海厦：只要后背这个地方痛，心

心脏是人体之元脏，关系着生命的长短。举个例子：心脏跟心包、小肠、三焦、胆是一家人，跟肺、肾是好朋友，跟脾、肝是互相制衡的，跟胃、大肠是合作伙伴。心脏的工作就是管血管，管精神，管血液循环，管心情和性格。心脏出了毛病，不仅会让人心口疼、心跳快... 更多

现代人大多病从口入，南怀瑾：你

如果你问一位中医：现代人最常见的致病原因是什么？ 答案多半离不开一个字吃。 吃得太好，吃得太饱，吃得太杂，吃得太晚。 南怀瑾先生曾多次在讲学中提到，现代人的病，大半是吃出来的。他也因此反复倡导一个简单却深刻的养生理念： 减食疗法 。 今天，我们... 更多

这是社会的进步还是民众的灾难？

百年光阴流转，世间沧海桑田。当现代医院的高楼大厦鳞次栉比，当进口药片的包装精致光鲜，当精密仪器的检测数据主宰着千万人的生死健康，我们似乎早已默认：现代西医体系，是人类医疗文明的终极进步，是守护生命的唯一标准答案。 教科书如此书写，权威专家如... 更多

倪海厦：如果舌头吃东西没有味道

二〇三：「伤寒」脉浮而缓，手足自温者，是为系在「太阴」，「太阴」者，身当发黄；若小便自利者，不能发黄；至七八日，大便鞕者，为「阳明」病也。 浮讲的是表，缓就是表里有点热而已，手足自温者，就是胃气非常的足，所以当胃气没有的时候，四肢厥逆，手脚... 更多

南怀瑾：现代人多半是“吃死”的

道家有句俗语，若要长生，腹内常空；若要不死，肠里无屎。 这个是不是很形象啊，可多数人都没有做到，而是反其道而行之，他们是怎么做的呢？ 三顿饭，基本是两顿餐都是鸡鸭鱼和猪牛羊肉，而且比较的重油重盐，饭局多的话，尤其是晚上一顿饭更是反过来了，那... 更多

当你放下这些，气血就恢复80%了

我们要知道，最耗气血的，是你的念头! 当你念头越多，神就不在自己这里了，而附在你所想之物、所爱之人的身上。 就会导致：凡事定不下来，静不下来，吃不好睡不好，读不进去书。 学一会就得看手机，工作一会儿就坐立不安，思考受阻，精神涣散，做什么都很粗... 更多

老中医说：一个人频繁生病，不是

一个人如果频繁生病，那是因为他身边的环境和人无法滋养他，反而在不断消耗他的精神和气血。 老中医的这番话，点破了很多人反复生病的根源。 总有人疑惑： 自己明明注意养生，却还是三天两头感冒、头痛、肠胃不适，仿佛体质天生虚弱。 其实，频繁生病未必是... 更多

南怀瑾：一个简单小妙招，调脾胃

不少朋友都有这样的习惯： 早饭不吃，午饭乱吃，晚饭大吃，还爱睡前吃宵夜； 爱喝冷饮，腌制烧烤食物样样不能少； 每天三餐不定时，作息也不规律，时间长了，感觉脾胃都要生病了。 中医常说，脾胃不好百病生！如果脾胃功能受损，就会引发多种疾... 更多

一位医生的实话：我为什么从不体

一、 体检改变不了我的健康状况 这两天，单位组织职工体检，往年，这是我一年中最期待的一件事情，希望通过医院里先进的仪器和一本详尽的检查数据给自己一些健康方面的安慰或警示。可是， 每次翻开体检结果，心里都是愁肠百结，数据显示我的身体总是有问题。... 更多

倪海厦：4个小方法，把皮肤养白

方法一：玉肌散白芷＋绿豆＋薏仁，古人的美白面膜 白芷这味药，过去在中医里就是专门用来美容养颜的。它不是近代才被人发现，而是从 《神农本草经》 那会儿就开始用了，历代宫廷里的妃子们也常用它来敷脸。 白芷有什么特别之处呢？它入的是阳明经阳明经主要... 更多