气虚血瘀是衰老的根本原因

常言道：天天动，血脉通，生命在于运动。而运动的目的在于气血的流通，气血流通则是机体健康的标志，也是长寿保证。血脉流通，病不得生，反之则气血不和，百病乃变化而生，从而导致人体趋向衰老。气血是构成人体的最基本物质，是脏腑经络等组织器官进行生理... 更多

倪海厦：睡不着，揉一揉安眠穴，

这里有两根大筋在后脑，可以摸到。 后面是不是两个大筋，这后脑，这个脑骨头呢，刚好在这个地方。 我们脑后面的骨头，下面两根大筋，大筋的中间呢，就是我们的督脉。 风俯啊，哑门就在这里面。 大筋呢，跟脑后脑骨交接的地方，这个我们叫做天柱。 天柱呢？... 更多

倪海厦：每天按摩这个地方，常年

我说，你妈妈一定有个保养的方式，对吧，没有，我妈妈一生不运动啊，一辈子不运动，对，他连出到公园去都没有。 我说，那你妈一定有特殊的地方，你告诉我。 有一天呢，早上起来，我一看我妈妈，哎，奇怪了，你怎么两个耳朵红红的？从洗手间出来，怎么两个耳... 更多

倪海厦：这里一旦开始痛，说明阳

我们一般呢，有两种腰痛，一种呢，就是你扭伤了，受伤了腰痛。 还有就是你没有扭伤，腰自然开始痛，就是少阴的痛，那少阴者肾也，十月，万物阳气皆伤，所以腰痛。 因为呢，肾是有肾阳在里面，那十月份的时候，是阳气最低的，因为几乎阳要最低的。 因为，那个... 更多

倪海厦：冬天这种行为伤身体，千

四季之作息-冬三月 冬三月，我们的养生之道呢，叫闭藏。 这个如何去闭藏呢？按照《黄帝内经》的，冬天的时候，外面是冰天雪地，这个书在大陆上北方写的，所以你在台湾，你说不对啊，这样不对，不要在这个地方去计较它。 冬天的时候，我们要早睡晚起，睡觉的... 更多

眼睛有近视，单用这一味药，眼睛

我们除了用药以外，这个决明子你把它炒熟，炒熟了以后呢，泡茶喝，好像麦茶一样。 所以，如果眼睛不好的，你可以炒那个决明子，炒熟以后，然后泡茶喝。 一路从台南到台中开车到这里来，泡着茶，带在身边，一路喝着来，但是要小心要找厕所小便（笑），喝太多... 更多

倪海厦：一个方子治胃癌，胃出血

下面介绍这个处方，是我治疗胃癌的主力方。 如果，病人有吐血，你用这个处方，配合上刚刚的柏叶汤，吞不下东西，配合上利膈汤。 那你不用去管它在食到哪个位置上，在贲门位置上，在胃的部分，这样了解吧。 下血，大便里面带血，刚刚是吐血，吐血跟下血，千万... 更多

倪海厦：一个有效的驱蚊办法，只

同学这个脚上被那个虫咬，蚊子咬。 那个黑纹子怎么弄？很简单。 回家拿那个肉桂，很新鲜的肉桂，然后艾草，而后煮一煮，把这个水拿出来，放在那个药罐里面喷的。 自己喷一喷，蚊虫就不咬你了。 当然了，还有偏方的，麻油有没有，过去中医用麻油，麻油擦一擦... 更多

倪海厦：这个脏器，决定了人的寿

中医的观念，肾是主先天。 肾像两个根，因此全身十二正经全部的根都来自肾脏。肾脏像树的根，全身就像整棵树开满的树枝、树叶，分布到全身上下。 所以，中医的观念认为第一个脏是肾脏。由于肾脏管先天，它成长的枝叶，遍布到全身四肢末梢。我们人会患病，有... 更多

倪海厦：如果被狗咬了抓了，用这

书上说，这个猘犬咬伤，就是疯狗，疯狗咬到。 还有獒犬啊，那种反正很大的狗，那个很凶恶的狗，因为狗到处咬东西，那牙齿很脏，很多什么病毒都有。 咬到的时候，狗的牙齿是圆形的，还是洞，还不容易收口，毒还会进去，那为什么这个外丘，因为狗咬到大部分人... 更多