倪海厦：形气两伤，寿命就不长了

我们讲胸中的时候，就是阳气之位嘛 阳在胸中，阳气的位置，阳气之位。 那胸满，胀气，气伤到，一个是形伤，一个是气伤。 造成喘息不便，其气动形，一般六个月就死掉了。 所以，我们人的形伤，气在，没有关系，如果，你气伤，形都在。 形气两伤就是，寿命就不... 更多

倪海厦：放不放屁，放屁臭不臭，

腹大满，不通者，可与小承气汤。 我们知道，小承气汤呢，是解阳明的燥实，大便是堵在小肠里面，大便堵在小肠里面的，病人有个主要的症状，就是排气。 所以，你问他，你这个便秘，你要知道他实不实，就是这个便秘，肚子胀满了。 你问他，你这个有排气放屁？哦... 更多

倪海厦：祛湿健脾最快速的方子

平常三餐就叫他吃四神汤，叫他去煮薏仁、莲子、白果、还有我们的芡实。 煮的时候，这些都不好煮烂，你就在水里面泡几个小时啊，有的白果可能要，最干的可能要泡个三天两天，泡完再去煮... 更多

倪海厦：当归补血，黄芪补气，千

倪海厦：当归存放的重要性 当归，拿到当归的时候，平常我们药房里面的当归，诸位要用的。 有你的诊所里面呢，当归取得的时候，要把它放在冷冻里面。 因为，很多人不懂这个，要保护这个药。 当归，你必须要冷藏。 因为，当归里面的油脂，我们也会用到当归，因... 更多

健康的人应符合以下10个标准

每个人都希望自己拥有健康的身体。以往人们普遍认为，健康就是没有疾病。如今，健康已不仅仅是四肢健全、没有病，除了躯体健康外，还需要精神和社会适应能力上的良好状态。与西医靠化验检查的量化指标判断健康不同的是，中医有自己的一套健康指标，二者结合... 更多

倪海厦：补气之王，黄芪泡水喝，

如果长期吃黄芪，人健康长寿。 它是中药里面的，（补）气药的王，这个黄芪，最重要的功能是，大补脾。 所以说，我们人，气不足的时候，都可以用黄芪。 脾主肌肉，身上四肢的肌肉，脾主四肢，对不对？ 所以，四肢上的有问题，肌肉上的萎缩，人在瘦，通通可以... 更多

倪海厦：脚后跟上有一个奇穴，能

这要介绍一个奇穴给你，从脚后跟往上三寸，距离足底约三寸的位置。脚后面是个大筋，脚筋的地方，大筋的正中点，就在那个筋上面，我们有个奇穴，我们叫做消积穴。 有东西积聚、痞块，有东西累积到了，我们都可以用消积穴。 这个消积穴，我们可以用作诊断：人... 更多

倪海厦：跟骨骨刺、指外翻、骨质

我们整个中医从药物界来看的话，金匮（要略）里面只有一个地方提到（脚后跟痛），就是六味地黄丸，那个里面提到脚后跟痛，我们知道他是肾虚引起的（肾主骨、生髓，开窍于耳，其华在发），我们要不要去补他肾虚？可以！ 有那个老太太，尤其老太太七八十岁以上... 更多

倪海厦：一个方剂，远离痛风

一、痛风的由来 中医认为过食甜味及油腻食物与酒是致病之因。 脾主甜味，脾生油质以保持人体体温不外泄，脾与肾二脏的关系是相互制衡的，一旦过食甜味及油腻食物停积在体内过久，必产生酸味，而肾脏受到脾脏的压力，无法完全把它代谢出体外，日积月累下来，... 更多

倪海厦：这种食物可是天地之精，

你用那个，刚下一些米汤，很热的米汤下去，让他能够一吃到胃里面，受到热气，同时受到米粥。 因为，这种米汤，这种是天地之间的精华。 稻，为什么稻类很好？ 因为，稻类的东西呢，就是按照，春生、夏长、秋收、冬藏。 因为，它这个稻谷，本身就是按照四季的... 更多